にんじん の レシピ一覧2542品

ちょっとした工夫でできる、ブイヨンを入れなくても素材のうまみだけでおいしいシチュー。

さしずめ和風ポトフといったあたたかい煮物です。だしをとった昆布も、細かくして具にしてしまいましょう。

たくさんの具から出たうまみがからみ合った、ヘルシーなスープ煮。野菜も肉も霜降りのひと手間で、すっきりと仕上がります。

ダイエットによいラム肉は、疲労回復によいビタミンB群も豊富です。

マリネしてから焼いたカマンベールチーズが絶品のサラダ。

トロリと溶けるモッツァレラチーズは、パスタと好相性。根菜もたっぷり。

子ども向けコロッケの付け合わせとして。

カレーの風味が食欲をそそります。

具だくさんの味噌汁で野菜の補充を。根菜の歯ごたえを楽しめます。

ごちそうに疲れたときや、夜食にもおすすめです。サラサラとやさしい仕上がり。

うまみのある具を細かく切って、たっぷりと入れた味わい深い一品。もち米を加えると冷めてもおいしい。

やさしい味わいに、体も心もほっとなごみます。

みそ汁は、具を増やしてだしを減らせば、みその量も少なくて済み、塩分カット。

マーマレードを使ったたれでオーブン1つで手軽にごちそう！

銀だらのうまみのしみ出たおいしい煮汁で、白菜をたっぷり食べられるのでヘルシーです。

鍋に野菜と、焼いたかじきを入れて、スープを注ぎ、ふたをすれば、10分後には完成、という手軽な料理。かじきにまぶしたカレー粉がピリッときいています。

里芋を入れることでとろみが出ます。肉だんごは卵白とかたくり粉でフワフワに。食感も楽しい。