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ちりめんじゃこ の レシピ一覧288

一覧 放送日順 人気順 181 〜200 品を表示 / 全288品
いり卵とカリカリじゃこのサラダ
西部 るみ 200 kcal 15分

いり卵と、じゃこのコントラストがシャキシャキ生野菜のサラダに小気味よいアクセントを添えます。

2010/03/03 きょうの料理レシピ
114
水菜、じゃこ、ピーナツのサラダ
髙城 順子 150 kcal 10分

カリカリに炒めたじゃこ、ピーナツを加えると食感がアクセントになり、香ばしさも満点です。

2010/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
大根と油揚げのあえ物
吉田 勝彦 120 kcal 10分

しんなりシャキッとした大根。大根から出た水分はあえ衣の汁けとして利用し、風味豊かに仕上げます。

2010/01/13 きょうの料理レシピ
282
せん切り大根とカリカリじゃこの和風サラダ
渡辺 あきこ 110 kcal 15分

カリカリの食感と塩けが絶妙なじゃこ、パリッとしたせん切り大根に、さっぱりしたドレッシングでどうぞ。

2010/01/11 きょうの料理レシピ
262
揚げもちのみぞれ煮
髙城 順子 360 kcal 15分

揚げもちの油っぽさを大根おろしが消してくれます。食感の良いカリカリじゃことシャキシャキの水菜でどうぞ!

2010/01/07 きょうの料理レシピ
576
じゃことなめこのとろろ汁
髙城 順子 180 kcal 10分

なめこと大和芋で、ネバネバの食感に。じゃこのうまみが、効いている一品です。

2010/01/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
じゃがいもとししとうがらしの甘辛炒め
桑原 櫻子 440 kcal 10分

柔らかくしておいたじゃがいもを香ばしく焼きます。ちりめんじゃこがカリッとしてアクセントに。

2009/10/06 きょうの料理レシピ
216
お茶漬けひじき
桑原 櫻子 250 kcal 7分

実ざんしょうの香りと辛みを添えて、芽ひじきとちりめんじゃこをパラリといり煮にします。

2009/10/06 きょうの料理レシピ
44
さけとちりめんじゃこのふりかけ
桑原 櫻子 610 kcal 15分

塩ざけとちりめんじゃこの自然な塩けを生かした、しっとり柔らかなふりかけです。お弁当のおかずや酒の肴にもおすすめ。

2009/10/06 きょうの料理レシピ
417
じゃこのせかきたま汁
髙城 順子 50 kcal 10分

かきたま汁のプラスワンバリエーション。じゃこの塩味が香ばしいアクセントに。

2009/09/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
18
たまねぎ、にんじん、 じゃこの和風炒め
足立 敦子 100 kcal 5分

柚子こしょうの辛みと風味があとを引く、お酒のおつまみにももってこいの一品。じゃこはしっかり香ばしくいためるのがポイントです。

2009/09/16 きょうの料理レシピ
107
じゃこと野菜のパスタ弁当
髙城 順子 480 kcal 20分

じゃこのうまみと塩で仕上げた大人のパスタです。お弁当のほかにブランチや晩ごはんにもおすすめ。

2009/09/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
117
じゃことピーマンのチャーハン
髙城 順子 390 kcal 7分

ごま油で炒めて、しょうゆで仕上げるチャーハン。カリッとしたじゃこがおいしさのアクセントに。

2009/09/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
84
豚肉のしょうが焼き献立
髙城 順子 630 kcal 15分

豚肉のしょうが焼きを主菜にした、一汁二菜の献立。下ごしらえ→調理→味つけを同時進行するのがポイントです。

2009/08/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
93
じゃことたくあんのちらしずし
野﨑 洋光 350 kcal 5分

うまみがあって、食感も楽しいじゃことたくあんはご飯と相性ばつぐん。文句なしのおいしさです。

2009/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
トマトの冷やし煮びたし
髙城 順子 90 kcal 10分

だしで煮たトマトを冷たくし、煮汁ごといただきます。

2009/07/27 きょうの料理レシピ
852
なすとじゃこの煮びたし
髙城 順子 70 kcal 20分

なすとじゃこのうまみがしみた煮汁ごとお召し上がりください。さっぱりとした上品な味わいが魅力です。

2009/07/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
50
焼きかき揚げうどん
髙城 順子 460 kcal 20分

野菜の甘みがギュッと凝縮されたかき揚げが、フライパンで簡単にできます!

2009/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
63
にらとじゃこのチヂミ
髙城 順子 253.9 kcal 15分

チヂミは、韓国風のお好み焼きのこと。小麦粉の「全体をおいしくまとめる」効果を生かしたメニューです。薄くて、カリッとした軽い生地が特徴です。

2009/06/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
263
湯葉ちりめんざんしょう
杉本 節子 290 kcal 15分

定番の常備菜、ちりめんざんしょうに湯葉を加えると、ひと味違うやさしい味になり、ご飯がすすみます。

2009/05/25 きょうの料理レシピ
496
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