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そうめん の レシピ一覧223

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全223品
浅漬けそうめん オリーブ油風味
秋山 能久 420 kcal 20分

シャキシャキとした浅漬けキャベツの食感や、香味野菜の香りが夏にピッタリ!オリーブ油の風味とコクを加えるのがポイントです。

2024/07/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
233
豆腐そうめん
大原 千鶴 390 kcal 5分

韓国の麺料理「コングクス」は日本のそうめんにもなじむ味。豆腐のソースは、栄養満点かつコクがあってまろやかです。

2024/07/10 きょうの料理レシピ
134
そうめんと牛肉のパクチーサラダ
加藤 巴里 400 kcal 20分

甘辛く炒めた牛肉とエスニックなドレッシングをからませて食べる、ヌードルサラダ。巴里さんがフランスで夢中になったというベトナム料理、「ボブン」という米粉の麺料理をそうめんで再現しました。

2024/05/14 きょうの料理レシピ
39
キャベツでせん切りetc.

2024/02/12 平野レミの早わざレシピ!レシピ
0
つけ麺
はな 340 kcal 10分

そうめんは細麺だからスープがよくしみ、のどごしもなめらかです。ぜひお試しください!

2023/10/13 きょうの料理レシピ
5
そうめん酸辣湯(サンラータン)

2023/09/18 平野レミの早わざレシピ!レシピ
4
親子にゅうめん
吉田 愛 360 kcal 10分

そうめんを、温かくしていただきます。ひき肉で食べごたえを出しつつ、うまみを底上げ。

2023/09/05 きょうの料理レシピ
36
トマトそうめん
牧野 直子 460 kcal 15分

凍ったままの刻みトマトを氷がわりに。つゆがうすまらず、冷たさが続きます。

2023/08/14 きょうの料理レシピ
11
韓国風そうめん
夏梅 美智子 470 kcal 5分

冷蔵庫にあるものでパパッとつくれるお助けそうめん。酸味の効いたさっぱりだれと、麺にからむキムチの辛さでくせになるおいしさです。

2023/08/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
60
肉みそそうめん
夏梅 美智子 560 kcal 10分

冷たいそうめんに温かい肉みそをかける、”冷やあつ” スタイルです。にら入りのピリ辛の肉みそはパンチがあってボリュームたっぷり。トロリとして、そうめんによくからみます。

2023/08/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
142
もやし明太そうめん
夏梅 美智子 390 kcal 7分

冷たいそうめんに炒めたもやしをたっぷりのせて。トッピングした明太子をからめて味わいます。ツルツルの麺と、シャキシャキのもやしで食感の違いも楽しい!

2023/08/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
62
残り物ちゃんぽん
和田 明日香 440 kcal 15分

いろいろな具からうまみが出て、想像以上に本格的な味わいに。シーフードミックスをちくわやかまぼこにかえても。

2023/07/28 きょうの料理レシピ
29
ごまミルクつけ麺
和田 明日香 230 kcal 10分

シンプルだけど、つけ汁にごま、削り節、ミルクの栄養がたっぷり!みそを加えると風味がよく、トロッとするので麺にからみやすくなります。

2023/07/28 きょうの料理レシピ
16
なすそうめん
伊武 雅刀 430 kcal 20分

伊武家のそうめんつゆは、炒めたなす入りが定番!ごま油のコクがありつつも、キリッとした後味です。好みの薬味を加えれば、いろいろな味が楽しめます。

2023/07/14 きょうの料理レシピ
22
しじみのにゅうめん
ワタナベ マキ 290 kcal 15分

温かい汁で食べるにゅうめんは、胃腸にやさしく、ホッとする味わいです。しじみから出るだしのおいしさにびっくり。

2023/07/11 きょうの料理レシピ
5
ひんやりトマトそうめん
夏梅 美智子 310 kcal 15分

冷凍トマトは皮をむくのが簡単。冷たいまま角切りにしてつゆに入れ、冷たさとシャリシャリ感を楽しみます。

2023/07/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
17
サラダそうめん
タサン 志麻 390 kcal 10分

普通につくると野菜が不足しがちなそうめんは、あえて野菜をたっぷりのせて、サラダ仕立てに。和洋折衷の味つけもシャキシャキの食感も、新感覚です。

2023/06/30 きょうの料理レシピ
159
そうめんサラダ
杵島 直美 550 kcal 10分

いつものそうめんが野菜たっぷりのサラダに早変わり。オイルのおかげで麺がくっつかず、のどごしツルツル!

2023/06/05 きょうの料理レシピ
21
ソーミンチャンプルー
夏梅 美智子 510 kcal 15分

ゆでたそうめんと具材を炒め、塩、こしょうでシンプルに味つけします。豚バラ肉のうまみと野菜の風味、卵のまろやかさが、そうめんによくなじんで、お手軽なのに味わい深い一皿です。

2022/09/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
83
煮干しだしのにゅうめん
大原 千鶴 180 kcal 10分

トロッとやさしいにゅうめんで、ホッと一息。だしとしてはもちろん、具としてもおいしい煮干しは頭をつけたまま煮て。

2022/09/02 きょうの料理レシピ
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