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レシピ一覧545

放送日順 人気順 521 〜540 品を表示 / 全545品
豚肉と豆腐のチゲ
アン チョンエ 220 kcal 20分

韓国では、日本のみそ汁のように日常的に食べられているチゲ。豚肉と豆腐は、もっともシンプルで定番の組み合わせです。

2003/01/15 きょうの料理レシピ
737
豚バラ焼き
金 裕美 530 kcal 30分

しっかりと焼くことによって肉そのもののうまみが際立ちます。ごま油とも好相性。

2002/10/24 きょうの料理レシピ
133
ピリ辛焼き鶏
金 裕美 350 kcal 30分

表面のサックリ感と中のしっとり感、2つの食感がたのしい、ご飯がすすむ一品です。

2002/10/24 きょうの料理レシピ
102
プルコギ
金 裕美 450 kcal 90分

ジューシーに焼けた牛肉と葉野菜の香りがとてもよく合います。特性のタレが美味しさの秘密です。

2002/10/24 きょうの料理レシピ
240
牛肉ピーマン丼(セゴギトッパプ)

コチュジャンやにんにくをきかせた、パンチのある一品です。ピーマンのほか、アスパラガスやセロリなどを組み合わせても!

2002/08/06 きょうの料理レシピ
774
なすと豚肉の甘辛炒め(カジポックム)

夏は手早く料理をしたいもの。油通しなら短時間で、野菜のうまみもギュンっと凝縮。あとは肉といため合わせるだけです。

2002/08/06 きょうの料理レシピ
566
めかじきのにんにく焼き 薬味がけ

切り身で使えるめかじきは、肉のようにフライパンで焼けるからとっても手軽。香味野菜をたっぷり添えて。

2002/08/06 きょうの料理レシピ
672
ねぎなす炒め
蔡 淑美 90 kcal 5分

なすのうまみを引き出す一品です。

2002/07/18 きょうの料理レシピ
132
ピリ辛鶏じゃが
蔡 淑美 580 kcal 20分

別名クットリタンと呼ばれる韓国風肉じゃがです。辛くて甘い味がご飯にぴったり。

2002/07/18 きょうの料理レシピ
517
きゅうりのキムチ
桂 南光 240 kcal 15分

好みにもよりますが、できたてよりも3~4日たったほうがおいしい。

2002/07/16 きょうの料理レシピ
142
韓国冷めん風そうめん
桂 南光 530 kcal 30分

ゆで豚さえつくっておけば、あっというまにできます。

2002/07/15 きょうの料理レシピ
135
骨つき鶏肉の韓国風煮込み
森野 眞由美 97 kcal 30分

骨を丈夫にするタンパク質とコラーゲンが豊富な鶏の手羽。ビタミンCととれば、コラーゲンの生成を助けて効果倍増ですよ。

2002/02/07 きょうの料理レシピ
170
ナムル
森野 眞由美 35 kcal 10分

カリウムたっぷりのにらと大根の皮を使ったさっぱりとしたナムルをどうぞ。

2002/02/04 きょうの料理レシピ
283
大根の葉とわかめのスープ
堀江 ひろ子 30 kcal 10分

韓国料理でおなじみのわかめスープです。栄養いっぱいの大根の葉を入れていただきましょう。

2001/12/04 きょうの料理レシピ
120
即席キムチ
堀江 ひろ子 80 kcal 10分

キムチにりんごを入れてさわやかな味に仕上げました。万能キムチだれを多めにつくっていろんな野菜とあえてもおいしいです。

2001/12/04 きょうの料理レシピ
59
豚バラ肉と野菜の香り煮
堀江 ひろ子 540 kcal 60分

たまねぎのすりおろしや薬味だれが豚バラ肉のうまみをグッとアップさせます。新しい煮物のレパートリーにいかがですか。

2001/12/04 きょうの料理レシピ
67
卵のクッパ

みんな大好きなスープご飯。卵が固まりすぎないように注意して仕上げるのがポイント。

2001/10/04 きょうの料理レシピ
525
大根ご飯ヤンニョムがけ

旬を迎える大根がたっぷり入った、滋味深い味です。シンプルながらもコクのある一品。

2001/10/04 きょうの料理レシピ
131
ビビンバ

たっぷりの野菜が目にも鮮やかな、栄養満点の定番ご飯。

2001/10/04 きょうの料理レシピ
1657
小松菜と油揚げの煮びたし
清水 信子 80 kcal 15分

シャキシャキの小松菜に油揚げのコクがほどよくからんで、ホッとする味わいです。

2001/09/11 きょうの料理レシピ
5523
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