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レシピ一覧11103

放送日順 人気順 6401 〜6420 品を表示 / 全11103品
鶏の竜田揚げ
中嶋 貞治 280 kcal 20分

竜田揚げは、奈良県の竜田川にもみじが浮かぶ様子が名前の由来とされています。薄くそぎ切りにして手早く揚げると柔らかな口当たりになります。

2012/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
181
鶏肉としいたけのくわ焼き
中嶋 貞治 420 kcal 15分

昔、農作業の合間に、くわで焼いてつくったと伝えられる料理、くわ焼き。粉をまぶして焼くと、甘辛いしょうゆだれがトロリとからみます。

2012/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
66
いり鶏
中嶋 貞治 280 kcal 35分

もも肉のうまみとしいたけのだしでふくよかな味に。鶏肉と野菜は炒めてから煮るのでコクのある煮物になります。

2012/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
90
えんどう豆の茶碗蒸しあん
佐々木 浩 90 kcal 35分

えんどう豆(グリンピース)の春らしい香りを堪能しましょう。失敗知らずの蒸し方のコツを覚えて、季節感のある食卓に。

2012/03/05 きょうの料理レシピ
18
菜の花の卵とじ かにあんかけ
佐々木 浩 240 kcal 25分

トロッとしたかにあんと、ふんわりした卵と、シャキシャキとした菜の花、それぞれの食感が楽しめます。

2012/03/05 きょうの料理レシピ
34
春キャベツとベーコンの白みそ煮
佐々木 浩 330 kcal 25分

白みその甘みに、ベーコンの香ばしさが加わった逸品。柔らかく、甘みたっぷりな春物のキャベツのおいしさを堪能してください。

2012/03/05 きょうの料理レシピ
225
菜の花と鶏ささ身のあんかけ
内田 悟 60 kcal 25分

菜の花のつぼみと葉だけ使った上品な椀(わん)物は、体が温まるあん仕立てです。

2012/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
42
菜の花入りおこわ
内田 悟 340 kcal 60分

もっちり炊き上げたおこわに、貝の煮汁で下味をつけた菜の花を混ぜ込みます。菜の花がおこわとよくなじんでおいしい。

2012/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
42
菜の花のわさびあえ
内田 悟 50 kcal 10分

菜の花特有の辛味とわざびでまさに出会い物のおいしさを。春の到来を満喫しましょう。

2012/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
121
もずくとツナのしょうがあえ
牧野 直子 60 kcal 5分

ツナとしょうがが加わるだけで、いつものもずく酢もワンランクアップ!あっという間のプラス1品で献立力アップしましょう。

2012/03/01 きょうの料理レシピ
41
三色豆とブロッコリーのマヨサラダ
牧野 直子 50 kcal 5分

普段なかなかとれなない豆類もサラダとして毎日少し食べましょう。粉チーズのコクがおいしいお弁当にもぴったりな一品です。

2012/03/01 きょうの料理レシピ
114
焼きしいたけとパプリカの簡単南蛮漬け
牧野 直子 20 kcal 10分

ポン酢をつかったお手軽な南蛮漬けはすぐに食べても、一晩つけてもOK。きのこをたくさん食べれるお手軽副菜です。

2012/03/01 きょうの料理レシピ
64
厚揚げと野菜の具だくさん汁
牧野 直子 70 kcal 15分

たくさんの野菜に厚揚げも入って食べごたえ十分!豆腐類は汁物で毎日少しずつ食べるのがおすすめ。下ゆで不要な緑黄色野菜を活用すれば、手間も省けます。

2012/03/01 きょうの料理レシピ
102
ゆで鶏とかぶのピリ辛あえ
牧野 直子 90 kcal 10分

淡泊なささ身とかぶに、辛みのきいたたれでアクセントを。一品料理に添えて栄養バランスを良くしましょう。ここで残ったゆで汁とかぶの葉もスープにつかえます。

2012/03/01 きょうの料理レシピ
68
チーズかきたま汁
脇 雅世 70 kcal 5分

いつものかきたま汁に粉チーズを入れてコクをプラス!マンネリ解消のお手軽レシピです。

2012/02/29 きょうの料理レシピ
67
魚介のわかめ蒸し ポン酢バターソ-ス
脇 雅世 220 kcal 15分

鍋シーズンのお役立ち「寄せ鍋用魚介セット」を大胆アレンジ。うまみを吸ったわかめ、ワザありのソース、どちらも美味ですよ!

2012/02/29 きょうの料理レシピ
30
しらす、わかめ、みつばの酢の物
河野 雅子 15 kcal 10分

3種の具材が入った酢の物は箸休めにぴったり。きゅうり以外の酢の物を覚えておくとマンネリ打破になりますよ。

2012/02/28 きょうの料理レシピ
241
さつまいものポタージュ
河野 雅子 190 kcal 25分

ほんのり甘いスープが加わると、献立にもグッと奥行きが生まれますよ。不足しがちな芋類もスープにして手軽にどうぞ。

2012/02/28 きょうの料理レシピ
507
チンゲンサイと干しえびのスープ
河野 雅子 15 kcal 7分

干しえびのだしがじんわりしみ渡るスープです。戻し汁をつかうので手間がかかりません。

2012/02/28 きょうの料理レシピ
76
厚揚げのおかかねぎのせ
河野 雅子 120 kcal 10分

厚揚げをこんがり焼いて香ばしくいただきましょう。おかかねぎとの相性は間違いなくおいしいですよ。

2012/02/28 きょうの料理レシピ
153
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