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レシピ一覧26601

放送日順 人気順 22621 〜22640 品を表示 / 全26601品
まぐろとサニーレタスの生春巻
髙城 順子 180 kcal 15分

まぐろの刺身を、生春巻きの皮で巻いておもてなし料理に変身させます。甘いみそだれも、ナイスマッチ。

2008/05/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
ひじきの煮物入り白あえ
髙城 順子 170 kcal 10分

豆腐のやさしい甘みが、口の中に広がります。ごまのコクと香りもおいしさにひと役。

2008/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
きんぴらチーズトースト
髙城 順子 270 kcal 5分

トロリと溶けたチーズに、ごぼうのシャッキリ感がおいしさのポイントです。

2008/04/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
あじフライサンド
髙城 順子 650 kcal 15分

市販のあじフライと、たっぷりキャベツでボリュームアップ! おいしさも、食べ応えも満点です。

2008/04/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
おかか+ケチャップマヨのお焼き
髙城 順子 300 kcal 10分

残りご飯を活用した一品。和風と洋風、2種類のソースで楽しみましょう。おやつにもぴったりです。

2008/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
かぶのおろしにんじん煮込み
菰田 欣也 82 kcal

NHK「きょうの健康:食で健康 食養レシピで冷え改善!」で放送

2012/12/13 きょうの健康レシピ
28
さんまのカレー風味ソテー
土屋 勇人 190 kcal

DHAやEPAがしっかりとれるよう、さんまを焼いたフライパンをそのまま使い、たまねぎとぶなしめじを調理します。狭心症や心筋こうそくの予防のため、塩分は少なめです。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!狭心症・心筋こうそく【レシピ】魚を食べて予防しよう」で放送

2009/09/12 きょうの健康レシピ
28
じゃこ納豆チーズトースト
成田 美紀 353 kcal

加熱することにより、納豆くささを和らげることができます。 NHK「名医にQ:寝たきり予防術 あなたの疑問に答えます!」で放送

2012/07/21 きょうの健康レシピ
28
ねじりかりんとう
上田 悦子 810 kcal

かりんとうをツイストして揚げた可愛らしい一品です。簡単でどこか懐かしい一品ですよ。

2012/05/22 きょうの料理レシピ
28
温泉卵のっけラーメン
髙城 順子 560 kcal 10分

シャキシャキもやしと、甘いコーン。七味とうがらしをピリッときかせて、仕上げます。

2007/10/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
あさりのガーリックパスタ
髙城 順子 360 kcal 20分

あさりのうまみが、パスタにおいしくからみます。キリッと冷やした白ワインといっしょに召し上がれ。

2007/10/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
かまぼこと野菜の炒め物
髙城 順子 120 kcal 15分

かまぼこのプリップリの食感が、あとを引くおいしさ。シンプルな味つけで楽しんで。

2007/09/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
干物の完ぺき焼き方術

焼き時間、返すタイミング、火加減に気配りすれば、失敗なしです。身近なあじの干物で、焼き方の基本を身につけて。これができれば、ほかの干物にも応用できます。

2007/09/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
かつおのベーコン巻き
脇 雅世 260 kcal 15分

刺身用のかつおにベーコンをプラスしてアレンジ!レアでもおいしいので、ベーコンが色づいたら火を止めてください。

2012/02/29 きょうの料理レシピ
28
半月卵のごちそう前菜

揚げ焼きした卵にチーズソースをかけてきのこや生ハムと盛り合わせた前菜。半熟の黄身がソースにあわさって、濃厚なおいしさです!

2011/12/01 みんなのきょうの料理レシピ
28
かぼちゃの炒め物 油揚げフレークのせ
パン・ウェイ 430 kcal 20分

カリカリに焼いた歯ざわりのよい油揚げを、こっくり味のかぼちゃにたっぷりとのせてどうぞ。

2010/08/31 きょうの料理レシピ
28
ぶりのしょうがみそ漬けと冬野菜の蒸し物
久保 香菜子 300 kcal 15分

ぶりのしょうがみそ漬けは、蒸しても美味。好みの旬野菜と取り合わせれば、あっというまに一品完成です。

2009/12/08 きょうの料理レシピ
28
里芋のあめ炊きココナツ風
中川 優 250 kcal 15分

ココナツパウダーで包んだ里芋とあめの新感覚デザート。里芋をカラッと揚げるのがポイント。

2009/09/24 きょうの料理レシピ
28
うど茶きん
田村 隆 450 kcal 40分

うどを甘辛くいためて、香りごと油揚げに詰め込みました。

2009/05/28 きょうの料理レシピ
28
ヨーグルトめんつゆ
瀬戸口 しおり 140 kcal 2分

ヨーグルトとナムプラーを混ぜるだけのエスニック風めんつゆです。ソースとしても楽しめる、簡単なのにほめられソースです。

2009/01/20 きょうの料理レシピ
28
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NHK「きょうの料理」
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