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ゴーヤーの苦みにソーセージのうまみがぴったり。ほんのり甘く仕上げるのがポイントです。

みそとバターの濃厚なスープに、たっぷりの具がおいしい一品です。

ハムはサッと炒めるだけなので、手早くでき、まろやかな甘酢が、ハムのうまみと好相性です。

ササッとつくれるシンプルなキャベツ炒め。おいしさの決め手はアンチョビの塩けとうまみ、そしてにんにくの風味です。

みそ汁の具としてもキャベツは大活躍。油揚げとも好相性です。

あえる前に、水けをしっかりきるのがコツ。シャキシャキとした歯ざわりが美味しい。

ウスターソースをかけたキャベツが色鮮やかです。ご飯にもパンにも合います。

香ばしくカリッと焼いた豚肉の香りとうまみを、キャベツと合わせていただきます。つなぎに使うのは卵。コクを加えつつ、キャベツの食感も生かします。

焼き網で焼くと、香ばしさがグンとアップ。ついつい手がのびるおいしさです。

豚こまはゆでて脂を落とし、野菜と合わせてさっぱりと仕上げます。ピリッと辛いたれが後を引くおいしさ。

にらともやしのシャキシャキ感を保つのが、おいしさのポイントです。

砂糖と水を加えてレンジにかけた甘納豆はふっくら、ツヤツヤ。見た目はみつ豆のえんどう豆、食べればあんこのような味わいです。

ジンジャーはちみつを常備しておけば、フルーツのデザートや爽やかなドリンクがいつでも手軽につくれて便利ですよ！

ゆでたアスパラガスを、粒マスタードとオリーブ油であえるだけ！

大ぶりに切った野菜を、ケチャップソースで豪快に仕上げます。

彩り鮮やか！ピクルス液の材料をポリ袋に入れ、野菜を生のまま加えるだけのピクルスです。

ブロッコリーは電子レンジで手軽に。茎を下に盛り付けると、見た目も鮮やか。

かき混ぜながら火を入れると、ふんわりとしたいり卵に仕上がります。しらすの塩けを生かした味つけです。

うまみがたっぷりつまった、春のみそ汁です。

春キャベツの柔らかさ、甘さを生かしたあえものです。