きょうの料理レシピ
なすの簡単揚げだし
冷凍した揚げなすをつかえば、サッと煮るだけですぐに出来上がります！忙しいときに便利ですよ。
写真: 鈴木 雅也
エネルギー
／70 kcal
＊1人分
調理時間
／15分
つくり方
ラクラク冷凍レシピ
たっぷりキャベツのカレー
スピードトマトソース・パスタ
うまみたっぷりきのこスープ
いろいろ野菜の肉ロール
きょうの料理レシピ
2008/06/04
凍ったままでOK!ラクラク冷凍レシピ
このレシピをつくった人
牧野 直子さん
健康、美容などの幅広いテーマでレシピを開発。健康によく、簡単でおいしい料理が人気。保健センターや小児科での栄養指導も行っている。
微塵切りにした油揚げがそぼろの様に切り干し大根に絡み、食感のコントラストが楽しく新鮮な一品です。薄味の優しく上品なお味で、70過ぎの両親も喜んで食べてくれました。
2016-05-28 10:30:00
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