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ジュワーッと勢いよく音を立てて揚がるかきフライ。鮮度のよい、コロッとした形のものを選びましょう。

ピカタは魚でもおいしくできます。トマトソースをかけてどうぞ。多めの油で揚げ焼きのようにすると上手にできますよ。

にんにく風味のしらすソースが抜群においしい！帆立てに火を通し過ぎないようにしていただきましょう。

どんな主菜との相性も抜群な一品です。れんこんのシャキシャキ感がたまりません。

ミートソースとチーズは相性抜群。揚げたてのアツアツをどうぞ。

いずれも焼いておいしいきのこを使います。水分をとばすと歯ごたえがよくなり、香ばしくなります。

きくらげはサッとゆで、プリッとした歯ごたえを残します。

ゆでるとぬめりの出るきのこも、パサつきがちな鶏肉と合わせることでおいしくいただけます。軽い香りの中国風ドレッシングがぴったり。

あんになめこを使い、ぬめりをとろみに生かします。

きのこをいろいろミックスして歯ごたえなどの違いを楽しみます。

きのこの王様、まつたけならではの一品。

「水で煮る」という意味のミネストローネ風スープ。簡単に作れて野菜もたっぷり摂れます。

淡白なかじきに辛みそをぬって。香ばしいみそのにおいが食欲をそそります。

脂ののったさけも、しょうが風味のソースでさっぱりした味わいに。

脂がのったぶりは、シンプルに焼いていただきましょう。

アツアツのスープには鶏ささ身のうまみがたっぷり。

味も見かけも豪華な、卵白をかにに見立てたあんかけご飯です。

中国風の味をつけた混ぜご飯で半熟状のオムレツをサンドしたオムライスです。

スパイシーなスペアリブのから揚げはアツアツをほおばって。

肉だんごのプリッとした食感を楽しむ、あっさり風味のスープです。