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レシピ一覧12434

放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全12434品
チキンカツ
藤野 嘉子 330 kcal 10分

ささ身を使えば下ごしらえも簡単。風味のよいオリーブ油で揚げ焼きにします。

2026/03/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
188
春キャベツとサーモンのミルフィーユ蒸し
関岡 弘美 330 kcal 15分

柔らかな春キャベツとサーモンを重ねたミルフィーユ蒸しは、素材の味を楽しめる、シンプルながら満足感のある一皿。蒸すことで春キャベツの甘みが引き立ち、サーモンのうまみもしっとりとなじみます。

2026/03/03 きょうの料理レシピ
56
みそ玉

湯を注ぐだけでみそ汁が味わえるみそ玉。お弁当におすすめです!具材は細ねぎの小口切りやカットわかめ、とろろ昆布などでも。

2026/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
42
にんじんとえのきのきんぴら
藤野 嘉子 120 kcal 7分

薄切りのにんじんとえのきだけなら、すぐに火が通って簡単です。

2026/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
110
青じそつくね
藤野 嘉子 230 kcal 10分

肉ダネは牛乳を入れて柔らかに。最後にしょうゆをからめるのが冷めてもおいしい味つけのコツです。

2026/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
214
きゅうりのピリ辛漬け
藤野 嘉子 15 kcal 7分

ポリ袋に入れて手でもむだけ。きゅうりを厚めに切ると、ちょうどよい塩加減になります。

2026/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
171
かにたま
藤野 嘉子 220 kcal 10分

かにかまぼこを使ったお手軽かにたま。甘酢あんは流れ出ないよう堅めにつくります。

2026/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
219
たらのねぎ塩だれ
夏梅 美智子 170 kcal 10分

淡泊な味わいのたらと、ねぎ塩だれは相性ピッタリ。たらに片栗粉をまぶすと、しっとりしてねぎ塩だれがよくからみます。

2026/02/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
鶏むね肉のソテー
夏梅 美智子 240 kcal 10分

油の入ったねぎ塩だれが表面をコーティングするのでパサパサしがちなむね肉もしっとり。上品なうまみをねぎ塩だれが引き立てます。

2026/02/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
49
ねぎ塩だれ
夏梅 美智子 570 kcal 10分

アツアツの油をジュッとかけると、ねぎはしんなりして辛みが少しマイルドに。油のコクが加わって新たなおいしさが生まれます。

2026/02/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
238
ねぎの香味漬け
夏梅 美智子 220 kcal 15分

スープでじっくり煮たねぎは、すぐに味がなじむので漬ける時間は短め。ピリッとした辛み、程よい酸味とコクのあるたれがしみ込んで、後を引くおいしさです。

2026/02/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
31
あさりの根深汁
夏梅 美智子 80 kcal 10分

「根深」はねぎのこと。あさりもねぎも、冷たい状態から入れてじっくり煮て、うまみと風味を引き出します。

2026/02/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
16
ねぎたっぷり しゃぶしゃぶ
夏梅 美智子 450 kcal 10分

少ない具材でシンプルしゃぶしゃぶ。甘酸っぱいピリ辛しょうゆだれと、コクのあるごまだれの2種のたれで楽しみましょう。

2026/02/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
168
ゆで鶏の中華風
夏梅 美智子 110 kcal 15分

ゆでただけのささ身と野菜に甘辛しょうがだれをかけたら、あっさり中華のでき上がり。好みで豆板醬をつけ、味変も楽しんで。

2026/02/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
豚肉のフライパン蒸し
夏梅 美智子 290 kcal 10分

フライパンでお手軽蒸し。甘辛しょうがだれを全体に混ぜて、香りと味をからめます。甘辛しょうがだれは、好みで増量しても。

2026/02/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
47
甘辛しょうがだれ
夏梅 美智子 150 kcal 10分

しょうがを甘辛味の煮汁に入れて、サッと混ぜるだけ。火を通しすぎないので、しょうがのみずみずしい香りが残り、食感も楽しめます。

2026/02/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
226
白菜のしょうがあんかけ
夏梅 美智子 170 kcal 15分

白菜の炒め物にしょうが入りのトロトロあんをかけたら、香りのいい中華おかずのでき上がり。しょうがの風味となめらかな口当たりで、野菜炒めのおいしさが広がります。

2026/02/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
539
しょうがと牛こまのつくだ煮
夏梅 美智子 350 kcal 15分

しょうがと牛肉の量は3:1。スライサーでごく薄く切ったしょうがは、すぐにしんなりして、牛肉のうまみと甘辛味がよくなじみます。

2026/02/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
71
いりこと切り干し大根の煮物
林 亮平 100 kcal 15分

いりこでだしをとりながら煮て、切り干し大根のうまみを引き出します。煮上がったいりこもおいしく食べられます。

2026/02/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
47
しっとり肉そぼろ丼
林 亮平 460 kcal 15分

甘辛味が食欲をそそる肉そぼろは、最高のご飯のお供。卵黄をのせてよく混ぜて食べるのがおいしい!

2026/02/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
113
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