close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

レシピ一覧12455

放送日順 人気順 3261 〜3280 品を表示 / 全12455品
あじのガリマリネ
野本 やすゆき 180 kcal 5分

あじのうまみと甘酢は抜群の相性!

2020/06/03 きょうの料理レシピ
12
らっきょうタルタルサラダ
野本 やすゆき 430 kcal 10分

らっきょうとカレー粉が主役のおしゃれサラダ。

2020/06/03 きょうの料理レシピ
28
豚肉のらっきょう焼き
野本 やすゆき 280 kcal 10分

爽やかな甘酢だれでこってり豚肉も後味さっぱり。

2020/06/03 きょうの料理レシピ
22
らっきょう3色ちらし
野本 やすゆき 540 kcal 15分

甘酢らっきょうの甘酢を使えばすし飯も手軽に完成。甘めの鶏そぼろとフワフワいり卵、シャッキリらっきょうで、味も食感もメリハリがつき、食べ飽きません。

2020/06/03 きょうの料理レシピ
16
鶏そぼろ
ほりえ さわこ 590 kcal 7分

そぼろは電子レンジの十八番(おはこ)メニュー。下味と一緒にかたくり粉をひき肉に混ぜると、しっとり仕上がります。丼のほか、オムレツやおにぎりの具にも。

2020/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
36
揚げ野菜の梅ジャムポン酢
舘野 真知子 200 kcal 15分

かんきつのかわりに、梅ジャムを使った「梅ジャムポン酢」。あえ物やサラダ、冷しゃぶのたれなどにぴったりです。揚げた野菜や魚にかけると、南蛮漬け風の味わいに。

2020/06/02 きょうの料理レシピ
31
青梅ビネガー

水や牛乳で割って、健康ドリンクとして楽しめるフルーツビネガーをフレッシュな青梅でつくります。材料の酢と青梅は、どちらもクエン酸豊富で健康効果は抜群。フルーティでくせの少ない、りんご酢でつけるのがおすすめです。

2020/06/02 きょうの料理レシピ
59
サーモンのオニオンマヨ蒸し
ほりえ さわこ 250 kcal 10分

淡泊な味のさけとまろやかなソースが相性バツグン!しっとり仕上げる秘けつは、さけにヨーグルトをまぶすこと。くさみも抜けてさっぱりとした味わいに。

2020/06/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
87
セロリの梅みそ漬け
舘野 真知子 130 kcal 5分

漬けたてシャキシャキも、翌日のしんなりも◎!かぶや大根、パプリカなど、好みの野菜で。

2020/06/01 きょうの料理レシピ
13
梅みそ田楽
舘野 真知子 120 kcal 15分

酸味のきいた田楽みそをちょこんとのせれば、何を焼いても気のきいたおつまみに!

2020/06/01 きょうの料理レシピ
8
梅のみそ漬け

完熟梅を甘みそに漬けて、待つこと1か月間。発酵したみその風味、きび糖のコクのある甘みが梅の果肉と一体化して、どこか懐かしく深~いうまみが生まれます。甘じょっぱい漬け床は万能みそ。そのままでいろいろな味つけに使えます。

2020/06/01 きょうの料理レシピ
111
梅塩麹ご飯
舘野 真知子 280 kcal 10分

梅の風味でさっぱり、麹の効果でふっくら。お弁当のご飯にもおすすめです。

2020/06/01 きょうの料理レシピ
18
トマトの梅塩麹あえ
舘野 真知子 60 kcal 5分

刻んだ梅の果肉の酸味と塩け、ほのかな甘みに良質な油を合わせれば、パーフェクトなドレッシングに。

2020/06/01 きょうの料理レシピ
22
夏野菜の白あえサラダ
舘野 真知子 210 kcal 15分

初夏の白あえは、梅の風味ですっきりと!水けの多い野菜も、梅塩麹(こうじ)をからめて絞ると、うまみが増しておいしさアップ。

2020/06/01 きょうの料理レシピ
17
梅の塩麹漬け

完熟した梅を塩麹(こうじ)に漬けておくだけ!うまみ豊かで塩けもまろやかな、食べやすい梅漬けです。

2020/06/01 きょうの料理レシピ
439
えのきの豚肉巻き
ほりえ さわこ 250 kcal 15分

電子レンジにかけて豚肉とえのきのうまみをギュッと閉じ込めます。柚子(ゆず)こしょうをピリッと効かせ、メリハリのある味に。

2020/06/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
ピーマンと卵のサラダ
藤野 嘉子 150 kcal 15分

ピーマンはサッとゆでて歯ごたえを残します。柔らかな卵との相性抜群。ドレッシングの酸味がなじんださっぱり味です。

2020/05/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
35
新ごぼうの混ぜご飯
上野 直哉 430 kcal 15分

豆腐やごぼう、さばの水煮などを炊き込んだ、兵庫県・丹波篠山の郷土料理「とふめし」。さば缶のうまみをごぼうが吸い込みます。

2020/05/26 きょうの料理レシピ
83
新ごぼうの炒めなます
上野 直哉 70 kcal 15分

新ごぼうとにんじんを、ごま酢で味つけ。異色の組み合わせですが、後を引くおいしさです。

2020/05/26 きょうの料理レシピ
26
新ごぼうのフレッシュきんぴら
上野 直哉 70 kcal 15分

上品な香りと、シャキシャキとした食感が特徴の新ごぼう。サッと炒め、味つけも控えめにすることで、サラダのようなみずみずしさに。

2020/05/26 きょうの料理レシピ
83
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介