close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

レシピ一覧24161

放送日順 人気順 3141 〜3160 品を表示 / 全24161品
小松菜の厚揚げ白あえ
藤野 嘉子 130 kcal 15分

厚揚げでつくる白あえは水けが出にくく、食感に変化がつきます。小松菜にからめるしょうゆがおいしさの秘けつ。

2020/08/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
124
なすのごま酢あえ
藤野 嘉子 80 kcal 8分

ゆでたなすは、食べる直前に水けを絞ってあえると、水っぽくなりません。旬のなすのおいしさをさっぱりとしたごま風味で味わいます。

2020/08/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
124
なすとゴーヤーの焼きしゃぶ 梅だれがけ
堤 人美 230 kcal 20分

すぐに火が通るしゃぶしゃぶ肉は夏料理の味方!彩りの違う野菜と合わせて鮮やかな梅だれをかければ、あっという間にごちそうに大変身。

2020/08/11 きょうの料理レシピ
165
山椒だんごとオクラの炊き合わせ
堤 人美 190 kcal 20分

山椒(さんしょう)香るフワフワの肉だんごがうれしい、和のごちそう。だしのきいたやさしい味わいに、夏野菜でメリハリを加えました。

2020/08/11 きょうの料理レシピ
113
夏野菜のチーズつくね
堤 人美 220 kcal 30分

とうもろこしとズッキーニの甘みと食感がはじけるボリュームつくね。そのままチーズ風味を楽しんでも、大根おろしや青じそとさっぱり食べても。

2020/08/11 きょうの料理レシピ
71
鶏スペアリブとかぼちゃのスパイシー炒め
堤 人美 220 kcal 20分

食欲が止まらないカレー風味は夏の大正義!明るい色の夏野菜をたっぷり詰め込んで、ごちそう感アップ。鶏スペアリブの香ばしさとホクホクかぼちゃの甘さが絶妙です。

2020/08/11 きょうの料理レシピ
71
かつおとししとうのトマト黒酢びたし
堤 人美 160 kcal 20分

フレッシュなトマトを丸ごと1コ甘酢に加えた、ぜいたくな一皿。かつおの刺身は焼くと香ばしさが増してごちそう感がアップします。コクのある程よい酸味が、暑い夏にぴったり!すぐに食べても、冷やしてもおいしいですよ。

2020/08/11 きょうの料理レシピ
201
きのこ汁
藤野 嘉子 40 kcal 10分

きのこはサッと煮て食感を生かします。冷ますことできのこのうまみが引き立ち、味わいも深まります。

2020/08/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
長芋のとろろ汁
藤野 嘉子 50 kcal 10分

長芋でつくるとろろ汁は、粘りが少なくてサラリとした口当たり。だしと焼きのりのやさしい香りが食欲をそそります。

2020/08/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
47
みつ豆
辻󠄀調理師専門学校

梅酒を使ったさわやかな風味。甘くしっとりした赤えんどうと合わせてお楽しみください。

2020/08/10 グレーテルのかまどレシピ
11
ミニトマトのはちみつレモンマリネ
関岡 弘美 110 kcal 5分

甘酸っぱいマリネ液につけて完成。食べ過ぎ注意のおいしさです。

2020/08/10 きょうの料理レシピ
38
トマトとすいかのガスパチョ風
関岡 弘美 340 kcal 5分

トマトとパン、にんにくなどでつくるスペインのスープ、ガスパチョをすいかでアレンジ。酸味と甘みのバランスがやみつきになります。

2020/08/10 きょうの料理レシピ
11
なすのポン酢マリネ
関岡 弘美 160 kcal 10分

少量の油でつくれるからヘルシー!薬味とポン酢の香りで、爽やかな仕上がりです。

2020/08/10 きょうの料理レシピ
124
鶏むね肉とキャベツ、パプリカのレモン蒸し
関岡 弘美 240 kcal 25分

厚みのある鶏肉は上下を返して2回レンジに。そのまま蒸らせば、驚きの柔らかさ!肉汁を吸ったキャベツも絶品です。

2020/08/10 きょうの料理レシピ
18
オクラとパプリカの肉巻き
関岡 弘美 260 kcal 15分

オクラを、丸ごと使ってボリュームアップ。酸味のきいたマスタードソースが夏にピッタリです。

2020/08/10 きょうの料理レシピ
52
蒸しレタスのコーン肉みそがけ
関岡 弘美 220 kcal 15分

野菜がモリモリ食べられる肉みそは、材料を混ぜ合わせて電子レンジでチンするだけ。決め手は、肉みそのおいしそうな彩りとしっとり感、レタスの食感。ごま油と薬味の香りで食欲が増進し、ご飯との相性も抜群です。

2020/08/10 きょうの料理レシピ
182
細巻きずし
藤野 嘉子 220 kcal 20分

具は定番のまぐろときゅうり。巻きすを使わず、ラップで手軽につくります。のりにすし飯を薄く広げるのがコツです。

2020/08/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
あじの混ぜずし
藤野 嘉子 270 kcal 20分

すし飯は、炊きたてのご飯に合わせ酢をかけるのがコツ。干物をほぐして混ぜたら、手軽で上品なおすしが完成。

2020/08/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
199
そうめんとトマトのカッペリーニ
栗原 はるみ 450 kcal 10分

細めのパスタのかわりに、そうめんを使って。青じそをからめた香りのよいそうめんにトマトの甘みがよく合います。

2020/08/05 きょうの料理レシピ
168
ごまだれ
栗原 はるみ 440 kcal 2分

濃厚なコクがおいしい!

2020/08/05 きょうの料理レシピ
46
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介