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野菜 の レシピ一覧3350品

一覧 放送日順 人気順 1041 〜1060 品を表示 / 全3350品
ねぎフライ
夏梅 美智子 340 kcal 20分

低温の油でじっくり揚げることが、焦がさず、中まで火を通すコツ。ビールにも、お弁当のおかずにもおすすめです。

2026/02/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
68
あさりの根深汁
夏梅 美智子 80 kcal 10分

「根深」はねぎのこと。あさりもねぎも、冷たい状態から入れてじっくり煮て、うまみと風味を引き出します。

2026/02/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
18
豚バラとひらひら大根のサッと煮
林 亮平 240 kcal 15分

「豚バラ大根」を薄切り肉とひらひら大根でスピードアップ!サッと煮るだけで味がしっかりしみ込みます。

2026/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
553
大根ステーキ
ほりえ さわこ 110 kcal 20分

先に電子レンジで柔らかくしておいて、焼き時間を大幅にカット。にんにく風味のしょうゆ味でご飯もすすみます。

2026/01/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
335
かぶと厚揚げの含め煮
夏梅 美智子 170 kcal 20分

かぶは茎を少し残して彩りを添え、にんじんは型で抜いて華やかに。身近な食材でつくる煮物もひと手間かけるとごちそうになります。

2025/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
ラーパーツァイ(辣白菜)
夏梅 美智子 100 kcal 15分

人気の中華風白菜の甘酢漬け。熱したごま油の香りとコク、赤とうがらしの辛みが魅力です。程よい甘みと酸味で箸が止まらない!

2025/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
138
スモークサーモンとアボカドのサラダ
藤野 嘉子 260.0 kcal 10分

デザートのようなおしゃれなサラダです。たまねぎとパプリカにドレッシングをよくなじませておくのがおいしさアップのコツ。

2025/11/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
100
あぶりまぐろ風
タサン 志麻 690 kcal 15分

ソースラヴィゴットは、ソースヴィネグレットに細かく切った野菜を混ぜたもの。レアのまぐろにたっぷりかけて!

2025/08/06 きょうの料理レシピ
18
レンチンパプリカのおぼろ昆布あえ
大原 千鶴 20 kcal 2分

おぼろ昆布のうまみ、梅干しの酸味をプラスすると、パプリカが奥深い味わいになります。箸でおぼろ昆布と梅干しとあえながら食べてください。

2025/07/09 きょうの料理レシピ
2
レンチンパプリカ
大原 千鶴 120 kcal 10分

暑い時季にうれしい、電子レンジで手軽にできるストックです。一晩おくと、パプリカから出た水分が全体に行き渡っておいしい!

2025/07/09 きょうの料理レシピ
4
かじきとトマトのソテー
河野 雅子 290 kcal 15分

トマトの角がなくなるくらいに加熱すると、うまみがギュッと凝縮。食べごたえのあるソースになります。シンプルに焼いたかじきがとっておきの一皿に。

2025/07/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
161
夏野菜のツナ炒め
山本 麗子 170 kcal 15分

パパッと炒めるだけで完成のスピード炒め。ツナのコクで野菜のおいしさがグンと底上げされます。彩りのよさも必見!

2025/06/30 きょうの料理レシピ
375
なすの香味野菜漬け
大原 千鶴 180 kcal 10分

漬け地に入れた青じそやしょうがで香りよく、にんにくとごま油でコクのある奥深い味わいに。

2025/06/11 きょうの料理レシピ
46
きゅうりの香味野菜漬け
大原 千鶴 170 kcal 15分

漬け地に入れた青じそやしょうがで香りよく、にんにくとごま油でコクのある奥深い味わいに。

2025/06/11 きょうの料理レシピ
8
しまうま焼き
やなせ たかし 180 kcal 15分

低カロリーのはんぺんをしまうま模様に焼いていただきます。はんぺんを野菜やお肉と一緒にいただくとおいしくいただけますよ。

2025/05/20 きょうの料理レシピ
19
たけのこの木の芽あえ
藤野 嘉子 80 kcal 10分

たけのこは下煮してからあえるのがおいしさアップの秘けつ。木の芽の香りがごちそうです。

2025/04/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
68
さわらとたけのこの照り焼き
藤野 嘉子 260.3 kcal 15分

さわらもたけのこも、粉をつけて焼くときれいな焼き色がついて、たれもからみやすくなります。さわらとたけのこに甘辛いたれがピッタリ。

2025/04/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
328
プレーンオムレツ
杉本 雄 300 kcal 10分

トロッととろける黄金色のオムレツは、まさに卵料理の王様!家庭できれいに仕上げるコツを詰め込みました。

2025/04/07 きょうの料理レシピ
67
生キャベツのディップ添え
大庭 英子 240 kcal 5分

柔らかな春キャベツは、手でちぎりながら味わいます。ちょっとコクのあるディップがみずみずしいキャベツにピッタリ。

2025/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
85
菜の花の蒸し焼き
堀江 ひろ子 80 kcal 10分

焼くだけの超簡単レシピ!材料1つで、うまみも栄養も余すところなくいただきます。ほろ苦い味わいに、春が来た!とうれしくなる一品です。

2025/03/25 きょうの料理レシピ
134
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