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の レシピ一覧7546

一覧 放送日順 人気順 1501 〜1520 品を表示 / 全7546品
かぼちゃの煮物
後藤 加寿子 490 kcal 20分

煮汁を残すように仕上げ、味を含ませてしっとりと。煮くずれる直前くらいが、家庭ならではのおいしさです。

2014/08/18 きょうの料理レシピ
86
ゴーヤーのみそきんぴら
大庭 英子 110 kcal 10分

甘辛いみそ味がご飯によく合います。ゴーヤーの苦みがアクセントになって、より深い味わいに。蒸し煮にしてしっかり火を通すのがポイントです。

2014/08/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
202
チンジャオロースー
大庭 英子 230 kcal 10分

たっぷりのピーマンを斜めせん切りにしてサッと炒めます。厚みのある焼き肉用牛肉を使って、食べごたえアップ!定番の中国料理をおいしくいただきましょう。

2014/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
281
なすの白みそ炒め
村田 吉弘 270 kcal 20分

白みそのコクで、野菜だけでも大満足の一品です。

2014/07/22 きょうの料理レシピ
106
ひじきの煮物
清水 信子 80 kcal 30分

ひじきに油揚げ、にんじんを加えた煮物は、常備菜としておなじみ。すぐに手に入る材料でつくれる手軽さと飽きのこないホッとする味が人気の秘密です。

2014/07/16 きょうの料理レシピ
182
キャベツとささ身の温サラダ
鮫島 正樹 90 kcal 10分

レンジにかけるだけで簡単温サラダ!

2014/07/08 きょうの料理レシピ
76
蒸し鶏
高山 なおみ 830 kcal 25分

少ない水で蒸すのが、ジューシーに仕上げるコツ。いろいろな使い方ができて便利です。 このままでも白髪ねぎとからしじょうゆなどを添えればりっぱな一品に。

2014/06/25 きょうの料理レシピ
21851
豚の角煮
清水 信子 460 kcal 15分

箸で切れるほど柔らかく、脂が程よく抜けた、上品な味わいの角煮です。

2014/06/17 きょうの料理レシピ
312
鶏ひき肉としめじの炒め物
大庭 英子 210 kcal 10分

よく炒めたたっぷりのしめじに、鶏ひき肉のうまみが加わり、しょうがが味を引き締めます。ご飯にのせてどんぶり風にしても絶品です。

2014/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
145
鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ
大庭 英子 249.8 kcal 15分

豆腐がつなぎ役にもなって、しっとり柔らかなハンバーグができ上がります。タネは豆腐と鶏肉、調味料を混ぜるだけの簡単レシピです。

2014/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
1588
牛しゃぶサラダ
大庭 英子 310 kcal 20分

柔らかく加熱した牛肉に、シャキシャキの大根、香りのよいみょうがと青じそ、ごま油の風味をプラスした和風サラダです。

2014/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
33
マーボー春雨
大庭 英子 380 kcal 20分

ひき肉のうまみが溶け出た煮汁を、春雨にしっかり吸わせ、香味野菜の風味とピリ辛味で、ご飯がすすむ一品です。

2014/06/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
254
鶏肉のみそ焼き
大庭 英子 460.3 kcal 15分

鶏肉にみそのしみじみとした味わいがしっかりしみ込み、おいしさが倍増。焼く直前にまぶす、ごまの香ばしさが決め手です。

2014/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
535
ハムと春雨のピリ辛煮
堀江 ひろ子 140 kcal 20分

マーボー春雨をさっぱり風味&手軽にアレンジ。ハムのうまみを春雨に含ませながら煮上げます。

2014/06/02 きょうの料理レシピ
115
ずんだのクリーミーあえ
舘野 雄二 90 kcal

たんぱく質や食物繊維が豊富な旬の豆を食べよう!NHKきょうの健康 食で健康「豆の炊き込みごはん」で放送。

2014/05/15 きょうの健康レシピ
10
きんぴらごぼう
清水 信子 110 kcal 25分

家庭の味として愛され続けている、きんぴらごぼう。ごぼうはマッチ棒くらいの太さに切り、しっかりした食感を楽しみましょう。

2014/05/12 きょうの料理レシピ
119
もみのり入り卵焼き
大庭 英子 130 kcal 10分

のりをちぎって加えるだけの簡単アレンジ。のりの風味が広がり、彩りにも変化をつけ個性派卵焼きのでき上がりをお楽しみください。

2014/05/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
68
じゃことねぎ入り卵焼き
大庭 英子 140 kcal 10分

甘みを加えない卵焼き。ちりめんじゃこの塩けとうまみでさらにおいしく。細ねぎで風味をプラスし、酒の肴さかなにもピッタリな一品です。

2014/05/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
82
肉巻き照り焼き
大庭 英子 340 kcal 15分

ゆで卵に薄切り肉を巻いてボリュームアップ。甘辛いたれをからめて、ご飯にもお弁当にもぜひどうぞ。

2014/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
67
いり卵とスナップえんどうの中国風
大庭 英子 230 kcal 10分

フワッと卵と、シャキッとしたスナップえんどうが絶品。別々に炒めてから合わせるので、それぞれの持ち味が生かせます。

2014/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
355
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