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笠原 の レシピ一覧177

一覧 放送日順 人気順 101 〜120 品を表示 / 全177品
アボカド納豆そうめん
笠原 将弘 550 kcal 15分

アボカド+納豆は、間違いなくおいしい組み合わせ!スタミナも抜群です。

2012/07/30 きょうの料理レシピ
475
煮鶏
笠原 将弘 520 kcal 35分

パサつきがちな鶏むね肉は、表面を焼きつけてから煮て、煮汁の中で余熱で火を通すと、しっとり仕上がります!

2012/07/30 きょうの料理レシピ
1834
真夏の親子丼
笠原 将弘 710 kcal 15分

ツルリと食べられて、スタミナも抜群!鶏肉にとろろ、そして卵黄をのっけた親子丼の夏バージョンです。

2012/07/30 きょうの料理レシピ
247
あじと焼きなす丼
笠原 将弘 530 kcal 20分

あじと焼きなすの相性は見事です。しょうがじょうゆによく合います。

2012/07/30 きょうの料理レシピ
275
野菜たっぷりぶり梅しゃぶ
笠原 将弘 400 kcal 10分

人気のぶりしゃぶを、梅仕立てでいただきます。ほんのり火の通ったぶりと野菜のシャッキリ感がたまりませんよ。

2011/11/29 きょうの料理レシピ
378
紅白海鮮ご飯
笠原 将弘 320 kcal 30分

食卓でふたを開けたら、「ワーッ」という歓声が聞こえてきそう!紅白の具が目にも鮮やかな、ごちそうご飯です。

2011/11/29 きょうの料理レシピ
72
にんじんのすり流し
笠原 将弘 110 kcal 15分

にんじんを最初に炒めることで臭みもなくなるでが苦手な方にもおすすめです。

2011/03/28 きょうの料理レシピ
194
ツナとじゃがいもの揚げまんじゅう
笠原 将弘 384.7 kcal 30分

じゃがいもは皮付きのままゆでたほうがほっくり仕上がります。塩やケチャップをつけてもOK。

2011/03/28 きょうの料理レシピ
280
さけのお手軽ちらし
笠原 将弘 355.4 kcal 20分

手軽で「お安い」ちらしずし。具を彩りよく散らせば、節約料理とは思えないほど華やかになります。

2011/03/28 きょうの料理レシピ
338
ふんわりつくねの照り焼き
笠原 将弘 270 kcal 30分

ふんわり仕上げるポイントはたまねぎのすりおろしを入れて粘りが出るまでよく混ぜることです。

2011/03/28 きょうの料理レシピ
1320
鶏もも肉のごぼう照り焼き
笠原 将弘 320.7 kcal 20分

鶏肉はパリッと焼き、ごぼうの香りをたたせた煮汁とからめて風味よく仕上げます。

2010/10/12 きょうの料理レシピ
674
豚バラ肉と豆腐の高菜炒め
笠原 将弘 310.3 kcal 15分

高菜漬けと豚バラ肉、豆腐がとても好相性。豆腐は焼き目をつけ、焦がしじょうゆの香りづけがポイントです。

2010/10/12 きょうの料理レシピ
617
豚バラ肉の黒ごま煮
笠原 将弘 410 kcal 75分

豚バラ肉を下ゆでして黒ごま風味の角煮のような味つけに。ピリッとしたからしが、おいしさを引き立てます。

2010/10/12 きょうの料理レシピ
564
さわらと新たまねぎの天ぷら
笠原 将弘 680 kcal 20分

フワッと柔らかなさわらをふんわりした衣でサクッと揚げた、これぞ、春の天ぷら!新たまねぎの甘みと食感も存分に堪能できます。シンプルでおおらかな料理ですが、今しか味わえないぜいたくなおいしさです。

2026/03/18 きょうの料理レシピ
57
ぶりごぼう
笠原 将弘 250 kcal 25分

脂がのったぶりとごぼうを合わせ、食べごたえのある煮物に。出世魚のぶりと、深く根を張ることから健康や長寿を願う意味があるごぼうは、おせちにもぴったり。見た目よく仕上がるようにこんにゃくも手綱形にしました。

2025/12/03 きょうの料理レシピ
265
たたき豚ごぼう
笠原 将弘 320 kcal 30分

初夏に出回る新ごぼうは、皮が薄くて柔らかく、食べやすい。味なじみをよくしたいから、ゆでてからたたいてひびを入れます。滋味深いけれど軽やかな味わいを楽しみましょう。

2025/06/04 きょうの料理レシピ
36
かじきのもずく南蛮漬け
笠原 将弘 290 kcal 15分

さっぱりした南蛮漬けは蒸し暑くなる梅雨どきにぴったり。切り身魚を揚げ焼きにするので、南蛮漬けのハードルがかなり下がります。南蛮酢には市販のもずくを活用。トロッとして味がからみやすくなり、食べごたえも出ます。

2025/06/04 きょうの料理レシピ
0
鶏とアボカドのから揚げ
笠原 将弘 490 kcal 20分

絶対失敗したくないなら、二度揚げが必須です。一度揚げてから休ませている間にアボカドを揚げれば効率的。鶏肉はカリッ、アボカドはねっとり、これほど好対照な組み合わせはありません!

2025/06/04 きょうの料理レシピ
370
蒸しキャベツの肉みそのせ
笠原 将弘 780 kcal 15分

大ぶりに切った春キャベツは甘みたっぷり!濃厚な肉みそとの味のバランスも完ぺきです。

2025/03/31 きょうの料理レシピ
1
春にんじんの梅ラペ
笠原 将弘 330 kcal 10分

甘酸っぱい梅の風味をまとわせた変化球ラぺ。にんじんがしんなりするまで手でよくあえて。

2025/03/31 きょうの料理レシピ
9
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