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時短 の レシピ一覧1529

一覧 放送日順 人気順 741 〜760 品を表示 / 全1529品
みかんれんこん
髙城 順子 170 kcal 7分

みかんの搾り汁でれんこんを薄い黄色に色づけます。さっぱりとした風味は、おせちの箸休めに最適。

2011/12/14 きょうの料理レシピ
109
たらこ昆布巻き
髙城 順子 310 kcal 40分

たらこのうまみと彩りでついついはしがすすみそう!早煮昆布を使えば、戻す時間も煮る時間も大幅に短縮できます。

2011/12/14 きょうの料理レシピ
84
ピーナツ入り田作り
髙城 順子 260 kcal 15分

ピーナツの香ばしさがポイントの簡単田作りです。ごまめはいるより油で揚げるほうが早くて楽!しかも冷めてもみつが固まらず、くっつきませんよ。

2011/12/14 きょうの料理レシピ
69
数の子なます
髙城 順子 220 kcal 10分

なますと数の子を合体させた時間短縮おせちです!数の子は子持ち昆布を利用し、甘酸っぱいなますのアクセントに。

2011/12/14 きょうの料理レシピ
29
しいたけの含め煮
髙城 順子 110 kcal 5分

干ししいたけの代わりに生しいたけを使い、電子レンジで味を含めたお手軽な一品。鍋で煮るより早くできて、同じくらいおいしい!

2011/12/14 きょうの料理レシピ
407
野菜ぶっかけそうめん
飛田 和緒 350 kcal 5分

【ストックでバラエティーランチ】そうめんに野菜の揚げびたしかけるだけの簡単な一品。大人にはせん切りのしょうがを添えるのがおすすめです。

2011/08/10 きょうの料理レシピ
44
とろろ昆布汁
脇 雅世 10 kcal 2分

【スピード5分ランチ】湯を注ぐだけでもう一品!刻んだねぎの香りが、アクセントです。

2011/08/09 きょうの料理レシピ
129
たらこねぎご飯
脇 雅世 300 kcal 5分

【スピード5分ランチ】香りと風味のよいたらこねぎのクイック丼です。たらこにごま油とねぎを混ぜるだけなので簡単!

2011/08/09 きょうの料理レシピ
301
スピードキーマカレー
小林 まさみ 780 kcal 15分

【電子レンジで!夏のエコレシピ】しょうが、にんにく、たまねぎをすりおろし、具材と混ぜてレンジでチン。トマトの水分だけでつくるので、うまみも濃厚です。

2011/07/28 きょうの料理レシピ
580
スピードバンバンジー
髙城 順子 310 kcal 15分

【短時間で加熱!夏のエコレシピ】細かく裂いたりする手間を省き、肉をしっかり食べる「おかずバンバンジー」に仕立てました。

2011/07/27 きょうの料理レシピ
40
レンジマーボー豆腐
髙城 順子 285.0 kcal 10分

【電子レンジで!夏のエコレシピ】冷ややっこに中国風の肉みそをのせた、夏バージョンのマーボー豆腐です。

2011/07/27 きょうの料理レシピ
355
スピードホイコーロー
髙城 順子 249.9 kcal 15分

しゃぶしゃぶ用の薄切り肉を使い、蒸し焼きにすればこんなに手軽にできます。

2011/07/27 きょうの料理レシピ
468
これっきり五目ご飯
渡辺 あきこ 470 kcal 50分

【同時に調理!夏のエコレシピ】炊飯器や鍋で米を炊く火力と時間をむだなく活用!ボリュームも栄養バランスもバッチリです。

2011/07/25 きょうの料理レシピ
79
いかと豆腐のサッと煮
渡辺 あきこ 203.8 kcal 15分

【短時間で加熱!夏のエコレシピ】堅くなりやすい魚介類は、濃いめ煮汁に加えてサッと加熱。火を止めたあと、冷ましながら味を含ませます。

2011/07/25 きょうの料理レシピ
51
ごちそう白あえ
渡辺 あきこ 260 kcal 15分

【火を使わない!夏のエコレシピ】火を使わない和食のテクニックです。白あえにスモークサーモンを加えて主役級のおかずに。

2011/07/25 きょうの料理レシピ
523
たたききゅうりのピリ辛あえ
陳 建太郎 140 kcal 10分

歯ごたえシャキシャキのおつまみ。きゅうりにひびを入れることで味がしみ、塩もみの手間・時間も不要です。

2011/07/13 きょうの料理レシピ
957
かじきのカレー粉焼き
田口 成子 255.2 kcal 20分

【夏のシンプルレシピ】淡泊なかじきはカレー味にすることでおいしさアップ!夏にぴったりな一皿です。

2011/07/05 きょうの料理レシピ
263
しらすご飯の梅じょうゆがけ
枝元 なほみ 210 kcal 10分

即席梅じょうゆをつかって、いつものしらすご飯を「ごちそう」に。

2011/06/14 きょうの料理レシピ
270
キャベツの肉みそ炒め
西部 るみ 160 kcal 10分

酒蒸しにしたキャベツと「マーボーの素」でつくる、ホイコーロー風の炒め物です。

2011/05/04 きょうの料理レシピ
67
桜えびとセロリのチャーハン
西部 るみ 610 kcal 10分

具がシンプルなのは「チャーハンの素」にしっかり味があるから!セロリの香り、桜えびの香ばしさを楽しんでください。

2011/05/04 きょうの料理レシピ
111
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