・かじき （切り身） 2切れ

・トマト （大） 1コ（200g）

・細ねぎ 2本

・カレー粉 小さじ1

・塩 適量

・小麦粉 大さじ1

【A】

・しょうゆ 小さじ2

・酢 小さじ1

・サラダ油 小さじ1

・サラダ油 大さじ1