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の レシピ一覧8522

一覧 放送日順 人気順 1701 〜1720 品を表示 / 全8522品
夏野菜のそうめんチャンプルー
渡辺 有子 370 kcal 10分

そうめんに飽きたら、野菜といっしょにいためておかず風に。カレー粉が隠し味です。

2010/08/10 きょうの料理レシピ
507
豚肉とピーマンのつけめん風
渡辺 有子 440 kcal 10分

冷たいそうめんを温かい汁につけて。豚バラのうまみとピーマンの苦みが淡泊なそうめんによく合います。

2010/08/10 きょうの料理レシピ
196
えびと野菜のあえめん
嶋 典雄 580 kcal 10分

えびとアスパラの食感がおいしい、オイスター風味のあえめんです。材料はすべて同じ鍋でゆでるので楽々。

2010/08/09 きょうの料理レシピ
108
豚しゃぶサラダビーフン
嶋 典雄 510 kcal 10分

ビーフンをどっさり夏野菜とともにサラダ感覚で。汁を吸ってもおいしいので、事前につくっておいても。

2010/08/09 きょうの料理レシピ
90
トマトとキャベツの塩辛炒め
小林 まさみ 170 kcal 10分

塩辛の塩けとうまみがトマトと相まって、複雑な味わいに。ご飯にもパンにも、お酒のつまみにもいい一品。

2010/08/02 きょうの料理レシピ
76
ツナトマトだれそうめん
小林 まさみ 530 kcal 10分

おろしトマトにツナを混ぜれば、あっという間にそうめんのつけ汁に。トマトはたっぷり一人2コを使います。

2010/08/02 きょうの料理レシピ
191
モロヘイヤと木綿豆腐のスープ
牧野 直子 90 kcal 10分

【バランスよく食べさせたい!】モロヘイヤと、豆腐の良質なたんぱく質を組み合わせて、骨太レシピの決定版に。

2010/07/28 きょうの料理レシピ
364
レモン風味のぶっかけそうめん
斉藤 辰夫 520 kcal 10分

冷製パスタ風に、トマト、バジル、オリーブ油で、仕立てました。つゆもスープ感覚で楽しめます。

2010/07/14 きょうの料理レシピ
48
ツナ入りぶっかけそうめん
斉藤 辰夫 560 kcal 10分

ツナとコーン、揚げ玉代わりのポテトチップスが、そうめんと好相性!子どもも大喜びのアレンジメニュー。

2010/07/14 きょうの料理レシピ
301
お揚げの卵とじ
斉藤 辰夫 260 kcal 10分

油揚げと豚ひき肉のコクが出た甘辛い一品。

2010/07/14 きょうの料理レシピ
111
ゴーヤーとグレープフルーツのあえ物
福山 秀子 25 kcal 10分

意外な組み合わせに驚かれるかもしれませんがゴーヤーにフルーツの酸味が、ことのほかよく合うのです。

2010/06/30 きょうの料理レシピ
166
ゴーヤーの和風サラダ
福山 秀子 150 kcal 10分

ゴーヤーの濃い緑と、パプリカの赤が目にも鮮やかなサラダ。鶏のささ身を裂いて加え、食感の違いを楽しみます。

2010/06/30 きょうの料理レシピ
306
ゴーヤーの白髪ねぎあえ
福山 秀子 10 kcal 10分

ゴーヤーの苦みと白髪ねぎの辛みが大人の味。日本酒のおつまみとしても。

2010/06/30 きょうの料理レシピ
81
豆腐ステーキたらこソース
舘野 鏡子 330 kcal 10分

しっかりと水きりした豆腐を、えのきとともにカリッと焼き上げ、たらこソースをたっぷりからめます。

2011/05/05 きょうの料理レシピ
94
たらこパスタ
舘野 鏡子 460 kcal 10分

たらこソースがよくからむように、細めのスパゲッティに。ひとつの鍋で作れて、後片づけも楽ちんです。

2011/05/05 きょうの料理レシピ
124
キャベツの肉みそ炒め
西部 るみ 160 kcal 10分

酒蒸しにしたキャベツと「マーボーの素」でつくる、ホイコーロー風の炒め物です。

2011/05/04 きょうの料理レシピ
67
香り野菜のせ冷ややっこ
西部 るみ 440 kcal 10分

アツアツに熱した「チャーハンの素」を、刻んだ野菜の上にジュッ。ぜいたくな香りと彩りを添えた冷ややっこです。

2011/05/04 きょうの料理レシピ
60
ごま風味のコールスロー
きじま りゅうた 142.8 kcal 10分

油はマヨネーズだけ。すりごまとしょうゆでちょっと和風に。

2011/05/11 きょうの料理レシピ
1585
お魚ごませんべい
野﨑 洋光 330 kcal 10分

パリパリの食感と香ばしい魚のうまみで、魚好きに!残ったお刺身で手軽につくれます。

2011/04/28 きょうの料理レシピ
93
ミックスピラフ
ほりえ さわこ 400.7 kcal 10分

火も包丁も使わず、ストック食材だけでできるピラフ。ツナ缶の代わりに帆立て缶やウインナーでも美味です!

2011/04/25 きょうの料理レシピ
305