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の レシピ一覧8526

一覧 放送日順 人気順 1081 〜1100 品を表示 / 全8526品
ピーマンとハムの粒マスタードあえ
小田 真規子 70 kcal 10分

生で味わうピーマンは、塩水をからめればクセが和らぎます。ハムのうまみと粒マスタードの酸味で、サラダ感覚の充実あえ物に。

2011/02/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
180
鶏むね肉のピザ仕立て
荻野 伸也 340 kcal 10分

たたいて薄くのばした鶏肉を食パンにのせ、ピザ風にアレンジしたレシピです。食パンに肉汁を吸わせ、うまみも逃さずいただきましょう。

2013/03/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
アボカドとえびの豆乳スープ
大庭 英子 220 kcal 10分

豆乳のやさしい味わいに、アボカドのコクとえびのうまみをプラス。サッと炒めて煮るだけの簡単スープです。

2015/02/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
45
わかめ入りかきたま汁
大庭 英子 50 kcal 10分

すまし仕立てのあっさり汁に、やさしい卵のうまみが広がります。わかめを加えて彩りアップします。

2015/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
ゆで野菜のそぼろあんかけ
小田 真規子 200 kcal 10分

つくり置きした「万能そぼろ」に水を加え、とろみをつけたらそぼろあん!たっぷりの野菜とあわせれば、充実おかずのでき上がりです。

2010/10/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
37
万能そぼろのマーボー豆腐
小田 真規子 340 kcal 10分

「万能そぼろ」に豆板醤を加えれば、本格中国料理の味わいに。香味野菜を刻む手間も省けて、超らくちんにつくれます。

2010/10/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
31
万能そぼろのスパゲッティミートソース
小田 真規子 590 kcal 10分

「万能そぼろ」にトマトケチャップを加えるだけで、定番パスタソースに早変わり。パスタをゆでる間にできちゃいます。簡単なのに、味は本格派!

2010/10/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
58
基本のスクランブルエッグ
瀬田 金行 240 kcal 10分

トロトロの滑らかな口当たりのスクランブルエッグは弱火でゆっくり加熱するのがポイントです!おうちでホテルの朝食気分をあじわいましょう。

2011/02/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
105
基本の目玉焼き
瀬田 金行 130 kcal 10分

黄身はまろやか、白身は縁がカリカリに焼けた理想の目玉焼き。コツを覚えよう!

2011/01/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
95
しょうがとにんにくのピリ辛だれ
小田 真規子 790 kcal 10分

しょうがとにんにくの風味と食感を楽しめるピリ辛だれ。豆腐やゆでた中華めんにかけてもおいしい。

2011/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
せん切り長芋ときゅうりのサクサク酢の物
小田 真規子 70 kcal 10分

彩りがさわやかなサクサク酢の物。

2011/01/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
221
ゆで鶏のマリネサラダ
小田 真規子 310 kcal 10分

にんじんときゅうりで食感と彩りをプラスします。マリネしてから混ぜるので、ゆで鶏とよくなじんでおいしい。

2010/09/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
123
ゆで鶏
小田 真規子 700 kcal 10分

鶏むね肉2枚が入るフライパンを使います。ふたをして蒸らしながらゆで、熱いうちにボウルに移すのがポイント。

2010/09/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
708
ほうれんそうのにんにく炒め
吉田 勝彦 51.8 kcal 10分

野菜であともう一品、ササッと用意したい……というときに重宝する、手早くつくれて香り高くておいしい炒め物!

2010/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
173
鮭の香味蒸し
吉田 勝彦 130 kcal 10分

おなじみのさけも香味野菜やスパイスの香りをつけて蒸すことでグッと深みのある味わいに仕上がります。

2010/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
65
アボカドとまぐろのサラダ
小田 真規子 271.5 kcal 10分

アボカドは半量をつぶすのがおいしさのポイント。まぐろはしょうゆをからめてクセを除きしょう。

2010/08/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
115
ミックスビーンズときゅうりのマリネサラダ
小田 真規子 220 kcal 10分

サラダ用にミックスされた豆を使えば、彩りも豊かな豆サラダがお手軽に。味をしっかり含ませ、粉チーズでコクをプラス。ビールやワインにもぴったりの前菜風サラダです。

2010/08/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
88
キャベツとかにかまのごまマヨサラダ
小田 真規子 260 kcal 10分

キャベツのほろ苦さとごまの風味、かにかまのうまみで味わい深いおかずサラダです。

2010/07/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
214
コールスローサラダ
小田 真規子 260 kcal 10分

細切りキャべツのコールスローサラダは、思わずおかわりしたくなる食卓の名脇役。切り方と下ごしらえで、グンとみずみずしく、おいしくなります。

2010/07/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
736
ルッコラと生ハムのイタリアンサラダ
小田 真規子 210 kcal 10分

ルッコラのごまのような香りと生ハムのうまみ、バルサミコ酢の奥深い酸味が加わった三重奏の一品です!

2010/07/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
190