塩 の レシピ一覧8375品

生クリームもバターも使わないヘルシーパイ。雑穀をパイ生地にして、きのこやヨーグルトなどが入り、栄養バランスがよいです。

えびの身は開いて薄くし、「らっきょうタルタルソース」で和風な味わいに。

シンプルな材料ですが、味には大満足すること請け合いです。

フッ素樹脂加工のフライパンを使うことで、油を使わずヘルシー。短時間に簡単につくることができます。

エクストラバージンオリーブ油とバルサミコ酢でコクのあるドレッシングをつくります。

ハーブとグリルした魚に、草原の香り、辛み、苦味などをもつエクストラバージンオリーブ油をかけていただきます。

アーリオはにんにく、オーリオはオリーブ油の意味です。にんにくの香りと赤とうがらしの辛みがオリーブ油に移っておいしいパスタソースとなります。

オーブンで焼いたにんにくは、つぶして牛肉にぬりながらいただきます。

にんにくのうまみをいただくクリーミーなピュレ。

にらのおひたしに卵黄とのりを混ぜたら、ピカイチの味に。

豚肉のソテーは少し甘みをきかせると、すっごくおいしくなるんです。

里芋をつぶしながらトロットロに煮た、中国風煮っころがし。

たまには手打ちで、和食の定番あったかうどんをつくってみませんか？

アツアツのかぶとねぎの甘みと、銀だらの身のホロッとしたやさしい口当たりが、絶妙なバランス。

イタリアのにんにくベースの温かいソースです。ご飯にも意外なほどによく合います。

メインのサーモンのハーブ焼きと、付け合わせのスイートポテトのグラタンを同時に焼けば、どちらもできたてで熱いうちにテーブルに並べられます。