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冷凍 の レシピ一覧626

一覧 放送日順 人気順 521 〜540 品を表示 / 全626品
里芋の含め煮
藤井 恵 100 kcal 20分

「冷凍カット里芋」を使った含め煮は、フワッとした口当たりと、味のしみ込み方を実感できます。

2019/10/07 きょうの料理レシピ
29
コーンバターのみそそぼろうどん
村山 瑛子 570 kcal 10分

みそとバターのコクで後を引くおいしさ!

2017/03/28 きょうの料理レシピ
29
冷凍ポテトサラダ
脇 雅世 320 kcal 10分

冷凍ポテトを揚げずにゆでる!驚きのアイデアで、ポテトサラダが時短おかずに。野菜の絞り汁で堅さを調節するので、さっぱり、ヘルシーです。

2016/04/11 きょうの料理レシピ
29
チョコキャラメルとりんごのパイ
藤井 恵 230 kcal 30分

「なめらかチョコキャラメル」をアレンジしたおやつ。簡単なのにリッチな味わいです。

2009/01/27 きょうの料理レシピ
29
冷凍ざけのレンジミルク蒸し
大原 千鶴 320 kcal 10分

さけとかぼちゃは柔らかく、ミルクの味わいが全体をやさしく包みます。レンジ調理は、1人分の切り身魚をふっくらと仕上げるのに向きます。かわはぎなどの白身魚にもおすすめ!

2022/12/09 きょうの料理レシピ
28
冷凍ごはん

ストックできる主食は、料理初心者や1人分ごはんの強いミカタです。

2017/03/27 きょうの料理レシピ
28
わかめうどん
小田 真規子 130 kcal 5分

冷凍うどんと乾燥わかめを鍋に入れるだけのお手軽麺です。うどんのコシとわかめの香りで味わい深い一品。

2012/01/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
冷凍牛ひき肉
髙城 順子 370 kcal 10分

薄く味をつけて炒めて冷凍することで、うまみがアップします。

2008/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
たいの冷凍昆布じめ
夏梅 美智子 110 kcal 15分

上品な味わいのたいの刺身に昆布の風味をつける昆布じめ。まだ半分凍っているときに切るとビギナーにも簡単です。たっぷりの薬味と2種類のたれでさっぱりと味わいます。

2023/07/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
かぼちゃの甘辛煮
藤野 嘉子 90 kcal 5分

冷凍かぼちゃで和風の煮物もお手軽に。お弁当にもおすすめ!

2021/03/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
冬野菜の具だくさん豚汁
大原 千鶴 170 kcal 10分

少しずつ余った冷凍野菜は、みそ汁の具にしておいしく使いきりましょう。豚肉と根菜を炒めてから煮ると、うまみとコクがグッと深まります。

2022/11/04 きょうの料理レシピ
26
ブルーベリースカッシュ
太田 さちか 70 kcal 10分

まるでマジック!ストローで混ぜたら、紫色のシロップがルビー色のドリンクに!

2022/08/15 きょうの料理レシピ
26
冷凍ガーリックチャーハン
堤 人美 650 kcal 15分

冷凍する間ににんにくのうまみが牛肉になじんで、パンチのあるチャーハンに仕上がります。スタミナアップに!

2019/03/19 きょうの料理レシピ
26
大根の肉巻き
松本 ゆうみ 250 kcal

揚げ焼きにしたら、最低5~6時間冷凍しておくのがポイントです。大根の繊維が壊れるため、食べるときの調理時間が短くなります。

2018/02/26 きょうの料理レシピ
26
ライスサラダ
脇 雅世 400 kcal 25分

ゆでこぼしてサラリとさせた米に、フレンチドレッシングが絶妙にマッチします。あえておくとパサついてくるので、食べる直前にかけていただきます。

2012/10/09 きょうの料理レシピ
26
食べるスープ

冷凍野菜ピュレでつくる、お手軽な食べるスープです。朝ごはんにぴったりです。

2009/04/07 きょうの料理レシピ
26
なすのもち麦みそあん
平山 由香 180 kcal 15分

肉となすのうまみをもち麦がキャッチ!いつもの半量のひき肉であんがつくれて、かさ増し効果が絶大。

2017/09/25 きょうの料理レシピ
25
もち麦入り豚汁
平山 由香 180 kcal 30分

みそ汁などの汁物には、ゆでたもち麦を冷凍の状態で加えてもOK。プチプチした食感が加わり、腹もちもアップ。

2017/09/25 きょうの料理レシピ
25
シーフードミックスのケチャップ炒め献立
髙城 順子 560 kcal 15分

シーフードミックスとたまねぎを炒めてトマトケチャップを加えれば、簡単トマト炒めの完成。副菜のサラダも、冷凍ポテトを使って手間を省きます。

2009/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
25
ちくわとねぎの卵かけうどん
髙城 順子 340 kcal 15分

ゆでたてうどんに卵をからめて、できたてをどうぞ。

2007/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
25
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