トウガン の レシピ一覧45品

【ピリッとさわやか食欲増進】オイスターソースが隠し味。中国風のスピードカレーです。

ホロリと柔らかい、のどごしのよい汁物。やさしく、ホッとする味です。

とうもろこしのひげまで食べる一品です。ひげには利尿作業があるので、水分のとりすぎなどでむくみがちなときにおすすめです。

ゆで汁をゼリーにして見た目も涼やか。茶きん風の一品。

とうがんのほのかな苦味と黒みつがほどよく溶け合った上品な寒天。美しい黄金色が見た目にも鮮やかです。