ソテー の レシピ一覧312品

ほんのり酸味がきいたバターソースは魚のソテーにぴったり。

オレンジソースのフルーティーな香りは、魚のソテーによく合います。

オレンジソースのフルーティな香りは、魚のソテーによく合います。

肉は強火ではなく、肉を温める感覚で最初から弱火でゆっくり火を入れるほうが、口当たりがよく、格段にジューシーに仕上がります。

ソテーやムニエルなどにも相性抜群の、梅びしおをつかったソースです。

ハンバーグのつけ合わせなどにおすすめな一品です。

香ばしく焼いたラムチョップに、野菜たっぷりのソースとクスクスで栄養バランスのよいごちそうです。

煮汁に加えたオレンジマーマレードのほのかな苦みとさわやかな香りが、味のポイントになります。

肉をマリネして焼く調理法は下味がしっかりつくと同時に、身がふっくらと焼き上がります。この調理法はおすすめです。

オイルさんまを使うので、火加減を気にせず、表面を焼き付けるだけでOK。

にんじんソースの甘みとヨーグルトの酸味が好相性。

どちらも歯ごたえが楽しめる食材。焼き付けると一段と風味が増します。

サーモンにのせたパリパリのたらこのソースは、シチリア島のからすみそっくりの風味。つけあわせのパスタにもからめて召し上がれ。

皮はパリッ、中はふんわりジューシーなチキンソテーにコクのあるきのこソースがリッチな味わい。

ペーストとソテーのダブルきのこを牛乳でまとめたやさしい味わい。さっぱりさせたければ牛乳を水に変えても。

炒め物の場合、まったく同じ材料を使っても、火加減を変えると別のおいしさが生まれます。弱火でしっとりつるるん。

炒め物の場合、まったく同じ材料を使っても、火加減を変えると別のおいしさが生まれます。強火で水分をとばしこんがりと。

しいたけはかさの薄皮をむくことで、食感と香りに変化がつきます。

さんまは力強い。カレーの香りに負けない存在感です。

オレンジのソースに、さつまいもを加えて、酸味と甘みが好バランスのソースでいただきます。