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キュウリ の レシピ一覧1369

一覧 放送日順 人気順 261 〜280 品を表示 / 全1369品
パプリカの冷製スープ
谷島 せい子 140 kcal 10分

「パプリカのトマト煮」に何も加えずミキサーにかけるだけで出来上がり。

2017/06/20 きょうの料理レシピ
52
あじのらっきょう酢みそあえ
大原 千鶴 320 kcal 10分

みそのコクと、らっきょう漬けの香りが、あじと好相性です。お酒もすすむ一品。

2017/06/15 きょうの料理レシピ
40
ピクルス
ワタナベ マキ 180 kcal 10分

りんごジュースを加えたまろやかなピクルス液に漬ければ、子どもにも食べやすい仕上がりに。つくっておけば、野菜がちょっと足りないときにも便利です。

2017/04/18 きょうの料理レシピ
123
ごぼうみその手巻き飯
斉藤 辰夫 310 kcal 10分

新ごぼうときゅうりの組み合わせが絶妙です。各自で巻いて楽しく食べて!

2017/03/07 きょうの料理レシピ
15
いろいろ野菜の中国風マリネ
坂田 阿希子 240 kcal 10分

ピリリと辛みがきいて、後を引くおいしさです。

2017/01/16 きょうの料理レシピ
82
春雨サラダ
坂田 阿希子 200 kcal 10分

さっぱりしていながら、ご飯がすすむ味わい。春雨の水気をよくきっておくのがコツです。

2017/01/16 きょうの料理レシピ
747
バンバンジーサラダ
藤野 嘉子 340 kcal 10分

手で裂いたゆで鶏は断面の凹凸ができてドレッシングがよくからみます。コクのあるごまドレッシングで中華風に。

2026/05/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
105
新たまねぎときゅうりのたらこあえ
藤野 嘉子 60 kcal 10分

新たまねぎときゅうりでサラダ感覚の組み合わせ。たらこに砂糖を加えることで味がまろやかになります。

2020/03/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
薄切りチャーシューのサラダ仕立て
菰田 欣也 440 kcal 10分

チャーシューで生野菜をクルッと巻いて食べれば、後味さっぱり。ラー油とにんにく入りのたれも食欲をそそります。

2020/02/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
5
さば缶の冷や汁
藤野 嘉子 234.6 kcal 10分

宮崎県の郷土料理“冷や汁”は、魚をベースにつくる冷たいみそ汁です。さばのみそ煮缶を使えば水でうすめるだけで簡単にでき上がります。

2019/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
76
たたききゅうりのザクあえ
藤野 嘉子 104.4 kcal 10分

長芋ときゅうりは麺棒でたたき、帆立ては手で裂いて。ザクザクしたものをあえるので、独特の食感が楽しめます。

2019/07/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
18
豚しゃぶサラダ
小堀 紀代美 340 kcal 10分

程よい酸味が後を引くさっぱりサラダ。ゆでた豚肉とシャキシャキのせん切り野菜に、梅の香りのドレッシングをかけていただきます。

2019/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
422
グリーンサラダ
小堀 紀代美 100 kcal 10分

レタスは丁寧に水きりをすれば、ドレッシングがよくからみ、パリッとした歯触りに!ドレッシングは瓶の中で混ぜると失敗しません。

2019/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
33
鶏むねの梅だれ
河野 雅子 150 kcal 10分

むね肉をたたいて薄くして、ゆで時間を短めに。かたくり粉の効果で口当たりなめらかです。梅だれを添えてさっぱりと。

2018/09/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
112
ピリ辛そぼろ
河野 雅子 470 kcal 10分

食感と彩りが充実の赤ピーマンときゅうり入りのそぼろ。豆板醤で辛みを効かせたみそが、ご飯にも生野菜にもよく合います。

2018/09/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
66
さば缶の冷や汁
藤野 嘉子 500 kcal 10分

さば缶を使えば、手間いらずです。食欲がないときにおすすめです。

2018/08/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
591
たたききゅうりのたまねぎドレッシング
河野 雅子 100 kcal 10分

たたいたきゅうりは、切り口が凸凹してドレッシングがよくなじみます。相性のよいちくわをプラスしてボリュームアップ!

2018/07/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
229
きゅうりと牛肉のオイスター炒め
河野 雅子 290 kcal 10分

きゅうりを炒めるときは、種の部分を除いておくと水っぽくなりません。あっさり味のきゅうりにオイスターソースでコクをプラス。ご飯がすすむおかずです。

2024/07/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
643
きゅうり・ハム・トマトサンド
関岡 弘美 240 kcal 10分

彩りのよいヘルシーサンド。水分が多いきゅうりは、塩をふってから水けをしっかり拭くのがパンをべチャッとさせないコツです。

2026/03/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
109
きゅうりのピクルス
河野 雅子 130 kcal 10分

手づくりピクルスで夏の食卓を爽やかに。1日目はシャキシャキ感が楽しめて、3~4日たつとしっかりなじみます。

2017/07/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
117
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