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オリーブ の レシピ一覧3472

一覧 放送日順 人気順 1921 〜1940 品を表示 / 全3472品
スパイシーチキンONたまライス
井澤 由美子 730 kcal 20分

チキンの味つけは、ガラムマサラとめんつゆ。この意外な組み合わせがご飯によく合うんです。トロトロ温泉卵を組み合わせて、おいしさも格段にアップ!

2012/07/31 きょうの料理レシピ
196
レモンチリドライカレー
井澤 由美子 710 kcal 20分

レモンを丸ごときかせたドライカレー。酸味とピリッとした辛みが絶妙のバランスです。まったりとしてちょっと辛いヨーグルトチリソースをかけると、さらに味がまとまりますよ。

2012/07/31 きょうの料理レシピ
660
塩麹(こうじ)de和風パスタ
浅利 妙峰 590 kcal 10分

梅おかかの風味がたまらないパッとできる簡単パスタ。塩麹はゆで汁とともに最後に混ぜるとしっとりなじみます。

2012/07/19 きょうの料理レシピ
96
塩麹(こうじ)梅おかか

お茶漬けや、野菜とあえたりサラダにもぴったりな便利な一品。食欲のないときも酸味でさっぱりいただけます。

2012/07/19 きょうの料理レシピ
263
鶏むね肉のタリアータ 生野菜ソース
片岡 護 257 kcal

食欲をそそる鮮やかさ!良質のたんぱく質がとれる料理です。 NHK「きょうの健康:食で健康 良質のたんぱく質をとろう!」で放送

2012/07/19 きょうの健康レシピ
335
山芋入りビシソワーズ

じゃがいもの冷たいスープ、ビシソワーズに長芋をプラス。サラッとしたのどごしのあとに口に残る長芋のヌルリとした独特の食感が、うにと好相性です。

2012/07/16 きょうの料理レシピ
96
鯛(たい)とあさりの白みそブリード

ブリードは、フランス・ラングドッグ地方の魚介のスープです。味の決め手のアイオリに白みそを加え、ほんのり和風にアレンジしました。

2012/07/16 きょうの料理レシピ
84
そうめんと賀茂なすのマリネ

めんつゆでそうめんを食べてばかりでは飽きてしまうので、なすのマリネをソースがわりにすると大成功!身が詰まった賀茂なすのマリネは絶品ですよ。

2012/07/16 きょうの料理レシピ
228
しいたけの肉詰めクリームソース
安保 千栄子 255 kcal

高齢者でも食べやすいひき肉を使うことがポイント。良質のたんぱく質がとれます。 NHK「名医にQ:寝たきりを防げ!健康生活術」で放送

2012/07/14 きょうの健康レシピ
71
夏野菜と鶏手羽のグリル
脇 雅世 311.1 kcal 30分

野菜はシンプルに焼くのがいちばんですが、「ただ焼くだけ」はだめ!アウトドアでのバーベキューでもつかえるグリルのコツを覚えましょう。

2012/07/10 きょうの料理レシピ
52
ニース風サラダ
脇 雅世 349.0 kcal 25分

ポテトやゆで卵、ツナを合わせたおしゃれなボリュームサラダです。オリーブとアンチョビの塩けで野菜をおいしくいただきましょう!

2012/07/10 きょうの料理レシピ
376
ラタトゥイユの冷製パスタ
脇 雅世 600 kcal 15分

ラタトゥイユが残ったら冷蔵庫で保存し、翌日はパスタ仕立てにしてみては?うまみがパスタに絡んで、これもまた美味ですよ。

2012/07/10 きょうの料理レシピ
116
ゆで豚のマリネ
小田 真規子 610 kcal 10分

ゆで豚を野菜たっぷりのマリネ液に入れるだけ。ケイパーの風味がアクセントのおしゃれな一品です。

2012/07/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
30
ズッキーニと豚肉のバルサミコ酢炒め
松本 忠子 480 kcal 20分

夏野菜がたっぷり入った炒めもの。フライパンの油を一度しっかり拭きとるのがポイントです。バルサミコ酢は、少し上等なものをえらぶとおいしさが全然違います。

2012/07/03 きょうの料理レシピ
1042
白雪ご飯
松本 忠子 330 kcal 5分

白雪に見立てた豆腐を炊きたての御飯にのせるだけ。豆腐と塩・オリーブ油は、相性抜群です。薬味も忘れずに。

2012/07/03 きょうの料理レシピ
40
ハーブ酵母のピザ
河合 真理 540 kcal 15分

ハーブ酵母を使ったパン生地で手作りピザをつくります。

2012/06/28 きょうの料理レシピ
24
かんきつオリーブ油

すっきりと爽やかな香りと風味が食欲をそそります。パンにつけたり、料理にかけたりして。

2012/06/28 きょうの料理レシピ
16
カラフルヨーグルトサラダ
きじま りゅうた 80 kcal 10分

ヨーグルトの爽やかな酸味が食欲をそそるサラダです。生野菜のほか、ゆでたかぼちゃやじゃがいもにかけてもおいしいですよ!

2012/06/20 きょうの料理レシピ
57
たっぷり蒸し野菜アンチョビソース
片岡 護 530 kcal 15分

イタリアならではのアンチョビソースが、それぞれの野菜の個性を引き出します。どんな野菜でもおいしくたっぷり食べられますよ!

2012/06/19 きょうの料理レシピ
186
アスパラのチャーハン
片岡 護 350 kcal 15分

アスパラガスとねぎは、みじん切りにしてじっくり炒めると、甘みがグッと出てきます。夜食などにもぴったりな一品ですよ!

2012/06/19 きょうの料理レシピ
98
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