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オイル の レシピ一覧8586

一覧 放送日順 人気順 1281 〜1300 品を表示 / 全8586品
梅ディップ
脇 雅世 140 kcal 10分

オリーブ油を加えて、ちょっとおしゃれに生野菜をいただきます。

2010/06/10 きょうの料理レシピ
45
卵焼き
野﨑 洋光 100 kcal 8分

砂糖を加えてつくる、ほんのり甘口のプレーンな卵焼きです。加える水分を少なめにしてつくる、お弁当向きのレシピ。

2010/06/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
411
具だくさんのおかずオムレツ
小田 真規子 464 kcal 25分

返さず焼き上げる簡単オムレツ。火の通りにくい野菜から順に炒め、卵を流して仕上げます。ツナの代わりに、ハムやベーコンでも。

2010/05/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
95
ミネストローネ
小田 真規子 398 kcal 40分

5種類の野菜のうまみが凝縮したやさしい味に、ベーコンとにんにくでコクをプラスします。具だくさんの食べるスープ。

2010/05/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
丸ごと焼きピーマン
小田 真規子 41 kcal 12分

ピーマンを転がしながらフライパンでこんがりと焼きます。中までじっくり火を通すから、種もおいしく味わえます。お好みで塩とレモンをふりかけても。

2010/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
65
キャベツのソース炒め
小田 真規子 108 kcal 7分

キャベツの甘みとソースの味わいがベストマッチ!最初に焼きつけるのが、水っぽくならないコツ。

2010/04/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
73
くし形キャベツのステーキ
小田 真規子 209 kcal 7分

柔らかな春キャベツを大胆に焼き上げましょう。香ばしく焼けた部分とサラダ感覚で味わえる半生の部分。一度に二つのおいしさを味わえます。

2010/04/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
49
新じゃがソテー バターじょうゆ味
小田 真規子 164 kcal 15分

新じゃがいもを輪切りにしてこんがり焼くとホクホクに!皮ごと焼いて香りも一緒に味わいましょう。

2010/04/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
85
いわしのかば焼き
小田 真規子 422 kcal 25分

身が柔らかいいわしは、キッチンばさみと手を使ってさばけます。甘辛味のたれでご飯がすすむ、定番おかずをつくりましょう。

2010/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
100
いかのソテー バターじょうゆ味
小田 真規子 173 kcal 15分

いかはキッチンばさみで細めに切ると簡単!シンプルに炒めてバターとしょうゆで香りよく仕上げます。

2010/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
おろしじゃがいものお焼き
小田 真規子 261 kcal 15分

すりおろしたじゃがいもに、塩、こしょうでシンプルに味つけます。モチッとした食感があとをひく一品!

2010/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
88
スパゲッティ ペペロンチーノ
小田 真規子 540 kcal 20分

にんにくとオリーブ油、赤とうがらしでつくるシンプルなスパゲッティ。つぶしたにんにくをじっくり炒めて香りを引き出すのがポイント。

2010/04/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
95
ラタトゥイユ
小田 真規子 198 kcal 40分

水やスープを加えずに、野菜の持つ水分を引き出して煮るので、鍋でこそおいしくつくれる一品です。

2010/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
62
ごぼうのかき揚げ
小田 真規子 221 kcal 20分

ピーラーで薄く削ったごぼうを揚げると、カリッと香ばしく、ビールにもぴったり。

2010/03/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
67
にんじんとかぼちゃのマリネサラダ
小田 真規子 116 kcal 10分

皮むき用のピーラーで、ごく薄く削ることで、いつもと違った食感が楽しめます。かぼちゃも生で味わえます。

2010/03/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
33
トマトのサラダ
小田 真規子 119 kcal 5分

皮が薄くて身が柔らかいので、意外に切りにくいトマト。包丁使いのコツを押さえて、簡単できれいなシンプルサラダをつくりましょう。

2010/03/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
174
羽根付きギョーザ
矢尾板 渉 60 kcal 40分

ギョーザを焼く時に水溶き小麦粉を流すと、香ばしい「羽根」をつけたギョーザの焼き上がり!

2010/03/08 きょうの料理レシピ
189
小松菜とたこのにんにく炒め
髙城 順子 130 kcal 10分

おうちで、簡単イタリアンしたいときに。ゆでたパスタにからめるのも、おすすめ。

2010/02/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
87
手づくりラーユ
森野 眞由美 1590 kcal 20分

風味豊かな手づくりラーユ。いためるときにせきこみやすいので注意して。

2010/02/04 きょうの料理レシピ
125
にんじんとツナのマリネサラダ
髙城 順子 300 kcal 15分

身近な素材が、とびっきりの味に大変身します。シャキシャキの歯応えも、魅力です。

2010/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
88
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