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家族の健康を支えるキッチンガーデンの豊かな常備菜。

野菜と海藻をふんだんに使った沖縄風の副菜です。

沖縄風実だくさん汁は、主菜と汁物を兼ねた一品。

酒かすマジックで、野菜をかぐわしく上品な香りと甘みのごちそう漬物に。ぜひ、お気に入りの日本酒の酒かすを手に入れてお試しください。

大根の皮もおいしく利用！大根の辛みと歯ごたえをいかした一品。

寒い日のごちそう鱈（たら）ちり。鍋に具材をきっちり詰めずに、煮えばなをいただきましょう。

ご飯のお供にぴったりの常備菜。ポリ袋に小松菜などの材料を入れて混ぜるだけの、簡単レシピです。

小松菜でつくるご飯の供。おにぎりの具にもおすすめのふりかけです。

おせち料理に欠かせない黒豆。ふっくらつややかに仕上げて、華やかな器に盛ります。

鮮度のよい生のカリフラワーを使った簡単酢の物です。

新鮮な生のカリフラワーを薄切りにして、みそでいただきます。

おせちは三が日の間おいしくいただけるように、完全に冷まし、汁けをきってから重箱に詰めます。煮しめを詰めたときの様子を想像しながら下ごしらえをしてみて。

おせちは三が日の間おいしくいただけるように、完全に冷まし、黒豆や紅白なます以外は、汁けをきってから重箱に詰めます。ぶりはかわの焼き目を見せて並べるときれいです。

きんかんシロップの甘みとしょうゆが絡み合い、風味豊かな煮物に。冷めても美味しく、ご飯がすすみます！

お砂糖やみりんを使わず、ゆずシロップを使用することでコクのあるお味に仕上がります。味噌とゆずの相性がピッタリで、ごはんがすすむ逸品です。

伊勢えびを使った懐石料理の椀盛。柚子の香りひろがる上品な一品です。

大根の葉と煮干しの食感が楽しめる一品です。

下ゆでした大根の葉と、油あげを使った簡単な煮物です。

大根の皮のパリッとした歯ごたえが楽しめる一品です。

さつまいもは、“おく”ことで甘みが増し、スイーツに合う味わいに仕上がります。ふわふわのごまだんごも絶品です。