前沢 リカ さん のレシピ一覧58品

かんきつの爽やかさで、さっぱりと香りよく食べられます。

たれに酢を加え、すっきりさせるのがポイント。

さっぱりとした野菜のマリネ。冬の白い野菜をマスタードがきいたマリネ液であえます。

箸でホロッとくずれるほどに、トロッと柔らか。豚肉は表面を焼いてからコトコトじっくりと下ゆでし、くせや余分な脂をしっかり取り除くのがポイントです。八丁みそのキレのあるコクが、豚肉によく合います。

いりたての削り節をまぶすと格段においしい！

カレー風味と豚バラのコクに、食欲を刺激されます。

れんこんは皮付きのまま厚切りにして、水にさらさずでんぷん質を生かします。ただただじっくり焼いて、しょうゆと黒こしょうで。

粗く刻んだれんこんの食感がリズミカル。甘辛いみそ味は、ご飯のお供に最適です。

れんこんのみずみずしい食感と、すっきりした酸味が後を引きます。

コロッと切ったれんこんを昆布と煮て、風味を引き出します。すりおろしたれんこんがとろみのもと。柑橘（かんきつ）のすがすがしい酸味を添えて。

棒状のれんこんを炒めてから蒸し焼きに。シャキッとしつつも、牛肉のうまみを吸ったれんこんにホクッと感が加わります。

れんこんと相性抜群の梅干しを使った煮物。鶏肉や梅干し、昆布のうまみをしみ込ませ、ホックリと仕上げます。

細めのれんこんをスライサーでごく薄切りにして、シャッキリと炒めたきんぴら。酢を加えると、すっきり甘酸っぱくておいしい。サラダ感覚で楽しめます。

鬼皮をむくときに割れた蒸し栗は、渋皮もむいて蜜漬けに。

渋皮付きでカラリと揚げます。野趣あふれる秋を味わって。

蒸したてを味わったら、料理にもぜひアレンジを。

蒸したくりでつくる料理をご紹介。くりの甘みとミルクの味わいがリッチなスープです。

渋皮の独特の風味に包まれた、甘い甘いくりの実の味わいをお楽しみください。

ねぎの青いところを使った「お焼き」。ねぎだけでも、お好みで肉や魚介を加えても！だしがわりのちりめんじゃこや削り節から塩けも出るので、生地に塩は加えません。

フレーバーオイルをつくりおき！すっきりした風味が油に溶け込み、しょうが特有の辛みはまろやかに。サラダに、あえ物に、炒め物の風味づけにと大活躍です。余ったしょうがの利用法としてもおすすめです。