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ひじきの煮物を朝食用にカリカリベーコンと卵でサッととじてアレンジ。

少し酸っぱいはっさくでもおいしくいただけます。残った汁はホットドリンクやヨーグルトのソースに。

セロリと豆腐の組み合わせが新鮮なおすまし。粉ざんしょうの香りがアクセント。

名前の由来は、めんをつゆで煮るところから。具のさつま揚げからも、おいしい香りがします。

揚げたての香ばしさと、しっかりした食感が味わえるさつま揚げです。

食欲がないときにおすすめの、さっぱり味の混ぜご飯です。

青じそのすがすがしい香りが特徴のさっぱりタイプの豚汁です。

木の芽のさわやかな香りがポイントの鶏の照り焼きです。

市販のめんつゆだけでつくる簡単でとびきりおいしい揚げ煮です。時間があればつゆにつけたまま冷ますと味がしみて美味しくなります。

豆腐のなめらかな食感を生かした、手軽なデザートです。

抑えた酸味が決め手、サラダ感覚でどうぞ。

ふんわりと香ばしい具を、旬のトマトで閉じ込めました。

バジルの香りが豊かなイタリアン仕込みのそうめん。

オムレツ、ベーコン、チーズなどをたっぷりはさんだサンドイッチ。ボリュームたっぷりです。

「ごちゃ混ぜ」という名のフィリピンのデザート。トッピングはお好みで果物やみつ豆などを。

クリームチーズにカレー粉を混ぜたスパイシーなディップ。野菜がいくらでも食べれます。

切るのはたまねぎだけの簡単レシピ。アウトドアにもおすすめです。

コンソメスープにトマトを加えると、彩りがとてもきれい。冷たくしてもおいしい。

トッピングの野菜は、電子レンジで柔らかくしておくのがポイント。

すだちの酸味がきいたしょうゆドレッシングでいただきます。