close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

ビギナーズ の レシピ一覧324

一覧 放送日順 人気順 61 〜80 品を表示 / 全324品
手羽元のフライドチキン風オーブン焼き
瀬田 金行 340 kcal 15分

フライパンでこんがりと焼き、オーブンでカリッと焼いたら、本格フライドチキン風に。パンチのあるカレー味。

2009/12/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
217
ほうれんそうとツナのフリッタータ
小田 真規子 350 kcal 15分

ツナのうまみ、ほうれんそうの彩りがよい具だくさんなオムレツです。見た目も味もバランスがよく、前菜風に味わえます。

2012/05/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
215
厚揚げのピザ風
大庭 英子 380 kcal 20分

野菜をたっぷりのせたヘルシーなピザ。みそベースのソースが、厚揚げと野菜によくなじみ、チーズとの相性もバッチリです。

2014/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
213
にんじんとピーマンのマリネ
小田 真規子 200 kcal 7分

にんじんは皮付きのまません切りに。時間がたっても食感がよく、風味も長もちします。ピーマンの色と香りがアクセント。

2012/04/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
201
みょうがの甘酢漬け
大庭 英子 110 kcal 40分

鮮やかな赤とさっぱりした味わいが食卓のアクセントに。焼いた魚や肉などに添えたり、刻んですし飯に混ぜたりするのもおすすめです。

2015/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
199
つくねの甘辛焼き
髙城 順子 230 kcal 20分

しょうが風味のタネを香ばしく焼いて、甘辛だれをからめます。焼き鳥やさんに行った気分が楽しめます。

2009/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
197
もずくとかにかまの酢の物
河野 雅子 40 kcal 5分

ツルツル、シャキッとしたもずくを、食感の異なるかにかまと合わせます。柚子こしょうで爽やかに。

2016/06/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
197
プレーンオムレツ
小田 真規子 370 kcal 5分

卵のおいしさをストレートに楽しめるシンプルなオムレツは、2人分のときも、焼く直前に卵を割って1人分ずつつくるとフワッと焼き上がりますよ。

2012/05/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
197
オニオンスライスのごまドレッシング
大庭 英子 140 kcal 5分

辛みの少ない新たまねぎならではのシンプルメニュー。切り方と味つけを変えて、食べ比べてみましょう。

2013/04/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
197
ゆでもやしのナムル
大庭 英子 80 kcal 5分

淡泊なもやしに、ごま油のコク、こしょうと一味とうがらしの辛みがよく合います。ふっくらとゆでたもやしに調味料をからめるだけででき上がり。

2013/04/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
191
レタスとベーコンのスープ
大庭 英子 160 kcal 15分

ベーコンとたまねぎは炒めてから煮るとコクとうまみがプラスされます。レタスは仕上げに加えて歯ごたえを残しましょう。

2013/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
190
鶏むね肉の蒸しゆでマヨネーズみそソース
瀬田 金行 370 kcal 15分

胸肉はパサパサしがちですが、蒸しゆでにすることでしっとり仕上がります。コクのあるソースをかけてどうぞ!

2009/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
188
切り干し大根の台湾風厚焼き
小田 真規子 180 kcal 15分

具にたっぷりの切り干し大根を入れた卵焼きは、台湾ではおなじみの味です。切り干し大根の程よい歯応えと桜えびのうまみが魅力!

2012/05/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
188
ささ身のケチャップ卵とじ
小田 真規子 160 kcal 10分

卵と相性のよいトマトケチャップ入りの煮汁でつくる洋食風の卵とじ。ご飯にのせて親子丼風にしてもおいしいです。

2012/05/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
183
マッシュルームのにんにくパセリ焼き
髙城 順子 90 kcal 15分

香り満点の具をかさに詰めて、香ばしく焼き上げます。ビールにも、ワインにも、ぴったり。

2008/11/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
182
かぼちゃのチーズ入りコロッケ
大庭 英子 340 kcal 50分

まん中にチーズを入れたボール状のコロッケ。かぼちゃの甘みとチーズの塩けが相性抜群の一品です。

2015/12/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
181
里芋のそぼろ煮
河野 雅子 160 kcal 45分

トロッとした口当たりの里芋に甘辛味のそぼろがからんで、しみじみとしたおいしさです。フライパンでそぼろをつくった後、そのまま煮ます。

2016/10/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
ソーセージのドリア
大庭 英子 1010 kcal 30分

クリーミーなソースがご飯にしみ込んでが広がります。コロコロのソーセージを入れてうまみもアップ。

2015/11/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
いり鶏
大庭 英子 260 kcal 45分

鶏肉を炒めてから煮るいり鶏は、筑前煮ともいいます。しっかりとした甘辛味で冷めてもおいしいです。おもてなしやお弁当にもピッタリです。

2015/06/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
コールスローサラダ
大庭 英子 180 kcal 10分

定番のシンプルサラダです。さっぱりドレッシングで、春キャベツのほのかな甘みがおいしい!

2013/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介