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手づくりの甘露煮。シロップはかき氷にかけたり、ゼリーなどにもおすすめ。

とれる量の少ない赤梅酢の代わりとしても便利。紅しょうが、しば漬けなどの色づけにも活躍します。

しょうゆ漬けの青梅は刻んでおにぎり、お茶漬け、青背の魚を煮るときに加えても。調味料としても重宝します。

カリカリとした歯ごたえが身上の小梅。身の堅い小梅を買ったら、その日のうちに漬けましょう。

さわやかなはちみつとレモンの風味が初夏にぴったりなシフォンケーキです。

赤ちゃんのほっぺたのようにふんわり柔らかなシフォンケーキです。香ばしいメイプルシロップの風味を楽しんで。

みずみずしい大根をあっさりマヨネーズ味で。

こんがり焼けた鶏肉でご飯がすすみます。

カレー味なら、ひとりでもやし一袋、食べられます！

栄養価の高い小松菜をたっぷりと。

ぜひマスターしたい炒め物の定番。

しいたけだけでおかずになります。混ぜご飯や巻きずしの芯にも使います。

酢1対油２、油でコーティングするのでキャベツはパリパリのまま。

青のりをのせたご飯に合います。おむすびの中身、お弁当にも重宝します。

沢は「たくさん」の意味。具だくさんのお椀は、香りのよいひきたてのこしょうで仕上げます。

さっぱりした風味が青のりご飯によく合います。

ピラフはご飯の炊きあがりに、炒めた具を加えて混ぜる、これがコツ。

かに風味のかまぼこだって、安いむきえびだって、使い方しだいでビックリのおいしさ。

季節ならではのかつおと山うどの組み合わせにからしごまネーズのまろやかなコクがよく合います。