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の レシピ一覧3354

一覧 放送日順 人気順 2441 〜2460 品を表示 / 全3354品
切り干し大根と手羽先のコチュジャン煮
奥村 彪生 339.7 kcal 45分

コラーゲンをたっぷり含む手羽先と切り干し大根の歯ごたえもおいしい煮物。コチュジャンを加えることで、ピリッと味が引き締まります。

2010/09/06 きょうの料理レシピ
445
蒸し鶏のさんしょうだれ
吉田 勝彦 140 kcal 15分

淡泊な鶏むね肉が、蒸したあとに下味をゆっくりとしみ込ませることで、しっとり、柔らかく仕上がります。

2010/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
165
軟らか鶏肉ソーセージ
饗場 直美

ひき肉に山芋を加えることで軟らかい食感が楽しめる一品です。 NHK「きょうの健康: 食で健康づくり! 肉をとって栄養バランス改善」で放送

2010/09/02 きょうの健康レシピ
258
ゆでワンタンのトマトだれ
吉田 勝彦 170 kcal 15分

ツルッとしたワンタンの中身は鶏肉といか。あっさりしたうまみに甘酸っぱいたれが相性抜群。

2010/09/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
42
豆腐と鶏肉のスパイシー焼き
荻野 恭子 235.2 kcal 15分

タンドリーチキンのベースにパニールという四角いチーズを漬けて焼くインドの料理を、豆腐で再現。ご飯によく合うおかずです。

2010/09/01 きょうの料理レシピ
629
鶏肉とセロリのピリ辛炒め
吉田 勝彦 90 kcal 15分

鶏むね肉を使ったあっさりした炒め物。セロリ、しょうが、豆板醤で香り豊かに仕上げます。

2010/08/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
108
魚介とささ身の黒いフライ
三國 清三 450 kcal 30分

「黒い衣」の正体は昆布とひじき。カリッとアツアツで香ばしく、新定番となること間違いなし!

2010/08/26 きょうの料理レシピ
22
はちみつ鶏のグリル
島田 まき 550 kcal 30分

はちみつとナムプラーでマリネした鶏肉は甘辛味がくせになるおいしさです。

2010/08/19 きょうの料理レシピ
1790
鶏そぼろサラダ
小田 真規子 320 kcal 15分

もやしはサッとゆでて歯応えを残します。甘辛味の鶏そぼろをからめていただきましょう。

2010/08/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
50
冷やしふわとろスープ
平山 由香 190 kcal 20分

なめらかで、やさしい甘みとしょうがの香りがうれしい汁物。温かいままでも美味です。

2010/08/05 きょうの料理レシピ
32
オクラのイタリアン冷ややっこ
渡辺 麻紀 120 kcal 20分

オクラのすり流しを豆腐の周りにはった、イタリアン冷ややっこ。生ハムの塩けとトマトの酸味がアクセント。

2010/08/04 きょうの料理レシピ
60
大豆とささ身のサラダ
小田 真規子 280 kcal 20分

野菜は大豆に合わせてコロコロに。あっさり味の大豆とささ身に、カレー風味でパンチをきかせました。

2010/08/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
揚げ鶏のトマトねぎソース
小林 まさみ 580 kcal 20分

揚げた鶏のもも肉に、トマトとねぎのソースをかけたボリュームおかず。ソースのおかげで意外にあっさり。

2010/08/02 きょうの料理レシピ
179
鶏カレーうどん
上田 淳子 440 kcal 15分

【ストックでお助け昼ごはん】ストックおかずの塩ゆで鶏とナムル風ゆで野菜があれば、すばやく簡単!

2010/07/27 きょうの料理レシピ
43
チキンと野菜のロールパンサンド
上田 淳子 400 kcal 5分

【ストックでお助け昼ごはん】ストックおかずの塩ゆで鶏とナムル風ゆで野菜を組み合わせて、すばやく簡単!

2010/07/27 きょうの料理レシピ
35
塩ゆで鶏
上田 淳子 960 kcal 15分

【ストックでお助け昼ごはん】シンプルな味のつくりおきストック。コツは終始弱火を守ってゆでること!

2010/07/27 きょうの料理レシピ
542
ピーマンと油揚げの細切り炒め
杉本 節子 210 kcal 10分

ピーマンを油揚げやささ身とサッといためたおばんざい。隠し味の酢で、さっぱりと仕上げるのがポイント。

2010/07/19 きょうの料理レシピ
789
鶏肉と生ハムのカツレツ
加藤 美由紀 710 kcal 20分

たたいて柔らかくのばした鶏むね肉に、カレー粉をふり、生ハムをのせてフライの衣をつけて揚げます。

2010/07/08 きょうの料理レシピ
76
鶏肉と香味野菜のトマトスープ仕立て
加藤 美由紀 170 kcal 20分

ごま油入りのたれとザーサイで、ご飯に合う味に。

2010/07/07 きょうの料理レシピ
36
ささ身の冷製だんだん重ね
加藤 美由紀 290 kcal 20分

ツルンとした口当たりの鶏肉と野菜などを段々に重ねます。ピーナツバターベースの甘酸っぱいソースをかけて。

2010/07/07 きょうの料理レシピ
32
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