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の レシピ一覧4183

一覧 放送日順 人気順 3941 〜3960 品を表示 / 全4183品
鶏手羽肉の酢じょうゆ煮
河合 真理 330 kcal 20分

こってりしがちな鶏手羽の煮物を酢の効果でさっぱり軽めに仕上げました。

2002/10/16 きょうの料理レシピ
184
しいたけの揚げづけ
髙城 順子 45 kcal 15分

揚げたてのアツアツをつけ汁にいれましょう。味のなじみがアップし、風味がよくなります。

2002/10/15 きょうの料理レシピ
36
肉だんごの甘酢あんかけ
髙城 順子 320 kcal 35分

揚げ方の決め手は、最初は中温で中まで火を通し、最後は高温でカラッと。

2002/10/15 きょうの料理レシピ
1788
さばのみそ煮
髙城 順子 260 kcal 30分

フッ素樹脂加工のフライパンを使えば、さばどうしが重ならなしし、焦げつきしらず。身もふっくらと仕上がります。

2002/10/14 きょうの料理レシピ
238
手まりずし
田村 隆 110 kcal 30分

赤い食材でそろえた、一口サイズのかわいい手まりずしです。おもてなしのオードブルにもぴったり。

2002/10/10 きょうの料理レシピ
189
ごま返し巻き
田村 隆 630 kcal 30分

人気のカリフォルニアロールにヒントを得た一品です。

2002/10/10 きょうの料理レシピ
82
菊巻き
田村 隆 1120 kcal 10分

甘酢つけの食用菊と牛肉のしぐれ煮の相性は上々です。

2002/10/10 きょうの料理レシピ
55
彩りのり巻き
田村 隆 660 kcal 30分

手軽にできる手づくりのり巻き。すし桶なしでもできます。

2002/10/10 きょうの料理レシピ
84
しじみ汁
本谷 滋子 25 kcal 10分

なべの中をさわらない独自の作り方をご紹介。殻からシジミの身が落ちないでつくれます。

2002/09/24 きょうの料理レシピ
75
秋なすのおかずサラダ
尾身 奈美枝 100 kcal 13分

手早くレンジにかけた鶏肉と、フレッシュな生野菜のコンビネーションを楽しむサラダです。

2002/09/19 きょうの料理レシピ
73
いなりちらし
後藤 加寿子 410 kcal 40分

いなりずしの手間を省いて、煮た油揚げを刻んですし飯と合わせました。

2002/09/11 きょうの料理レシピ
58
厚揚げと梨のごま酢あえ
後藤 加寿子 150 kcal 10分

練りごまとすりごまを合わせた簡単あえ衣で。

2002/09/11 きょうの料理レシピ
62
鶏肉ときくらげのピリ辛炒め
ウー ウェン 270 kcal 20分

鶏むね肉も細切りにして炒めれば、油がなじんで堅くなりません。

2002/09/10 きょうの料理レシピ
659
牛肉ときのこのオイスターソース炒め
ウー ウェン 250 kcal 30分

味の強いオイスターソースは少なめ、酢で味をやわらげて、さりげない味にするのが秘訣です。

2002/09/10 きょうの料理レシピ
1284
じゃがいもとピーマンのシャキシャキ炒め
ウー ウェン 90 kcal 20分

シャキシャキ感を決めるのは、酢を加えるタイミングです。

2002/09/09 きょうの料理レシピ
3312
あじの氷じめ
道場 六三郎 100 kcal 20分

素早くさばき、じっくりとしめたあじからは、しっかりとした食感と魚ならではのうまみが生まれます。

2002/08/27 きょうの料理レシピ
81
ツナカレー
栗原 はるみ 690 kcal 15分

電子レンジでできちゃうお手軽カレー。簡単につくれて夏にもぴったり。

2002/08/08 きょうの料理レシピ
818
いなりずし2種
栗原 はるみ 790 kcal 40分

甘口とすっきりの2種類のおいなりさんです。油揚げは、煮たものを冷凍しておくと便利。

2002/08/08 きょうの料理レシピ
1813
夏の春巻き
陳 建一 260 kcal 20分

揚げない春巻き。具をいろいろ工夫すれば、クレープのように楽しめます。

2002/08/07 きょうの料理レシピ
298
鶏肉と夏野菜のレタス包み
陳 建一 160 kcal 40分

さっぱり塩味の具に、ピリ辛ソースをのせてレタスで包む。具はなんでもいいけど、枝豆ととうもろこしは外せません。

2002/08/07 きょうの料理レシピ
287