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砂糖 の レシピ一覧6976

一覧 放送日順 人気順 5601 〜5620 品を表示 / 全6976品
香り鉄火丼
堀江 ひろ子 440 kcal 15分

まぐろの赤身をマヨネーズ入りのつけだれにつけるだけで、トロのようなおいしさに! とっておきの鉄火丼です。

2007/08/09 きょうの料理レシピ
1222
みそカツ丼
福山 秀子 760 kcal 10分

コクのあるみそだれで、いつものカツ丼が大変身!シャキシャキのキャベツのせん切りも新鮮なおいしさです。

2007/08/08 きょうの料理レシピ
188
ピリ辛きじ焼き丼
福山 秀子 720 kcal 20分

いつものきじ焼き丼に、赤とうがらしを加え、夏向きの、ちょっぴり刺激的なおいしさに仕上げます。

2007/08/08 きょうの料理レシピ
126
さやいんげんのごまあえ
野口 日出子 80 kcal 30分

すり鉢ですってつくった、ごまのあえ衣のコクと香りは格別。お好みで、白ごまを使っても。

2007/08/07 きょうの料理レシピ
118
薬味たっぷりつけうどん
山本 麗子 500 kcal 15分

香味野菜、ごま、のりなど数種の薬味のほかに、なすのみそ炒めを加えてコクとボリュームをプラス。

2007/08/06 きょうの料理レシピ
164
春雨入り冷やし中華
山本 麗子 930 kcal 15分

夏の定番、冷やし中華に春雨を加え、さっぱりヘルシーに。ツルンとしたのどごしも倍増です。

2007/08/06 きょうの料理レシピ
594
きゅうりのゼリー寄せ
野﨑 洋光 90 kcal 10分

同じウリ科のメロンにも似た香りとさわやかな味わいが夏のデザートに最適。

2007/07/26 きょうの料理レシピ
213
きゅうりフライ
佐藤 慈子(コンテスト出場者)        

「地元の味をいただきます」きゅうりで腕自慢コンテストで紹介されたレシピです。

2007/07/25 きょうの料理レシピ
42
レンジでマーボー春雨
小田 真規子 310 kcal 15分

あっという間のビールのおつまみ、レンジで完成!春雨は水で戻さなくてOK。ひき肉のうまみで、スープの素も不要です。

2007/07/24 きょうの料理レシピ
1084
枝豆のしょうゆづけ
小田 真規子 90 kcal 10分

あっという間のビールのおつまみ、レンジで完成!すぐ食べるのはもちろん、1日おいて中まで味をしみこませてもおいしい。

2007/07/24 きょうの料理レシピ
119
ごまもずく
小田 真規子 45 kcal 5分

あっという間のビールのおつまみ。ごま油の香りにラーユも加えた中国風。みょうがが食感のアクセントに。

2007/07/24 きょうの料理レシピ
188
手巻きビビンバ
村田 裕子 820 kcal 5分

5分で夏休みランチ!手軽にできる野菜のナムル、焼き肉をご飯にのせてサニーレタスや焼きのりでクルクルと巻いて食べます。

2007/07/23 きょうの料理レシピ
177
トマトシャーベット
酒井 礼子 700 kcal 15分

香りも味わいもさっぱりさわやか。グラニュー糖ではなく粉砂糖を使って、口溶けよく仕上げます。

2007/07/19 きょうの料理レシピ
509
いばれる!中国風カレー
グッチ 裕三 1130 kcal 10分

「おなかすいた!」の声でつくりはじめても、すぐにできちゃうカレーです。オイスターソースとチキンスープで中国風に。

2007/07/16 きょうの料理レシピ
539
枝豆と高菜のチャーハン
髙城 順子 450 kcal 15分

高菜のうまみとしょうがの香りが絶妙。枝豆が残ったときのリメイクメニューに。

2007/07/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
満足牛丼
本多 京子 461 kcal 40分

定番おかずでヘルシーダイエット!肉を減らして増量する食材を。たっぷり野菜と黒酢でヘルシーな牛丼です。

2007/07/12 きょうの料理レシピ
196
ジャスミンティーのふるふるゼリー
本多 京子 55 kcal 10分

ダイエットデザート。ライチの自然な甘みを添えた、ジャスミンティーのゼリーです。

2007/07/11 きょうの料理レシピ
219
カリカリ豚バラの肉野菜炒め
本多 京子 256 kcal 15分

定番おかずでヘルシーダイエット!豚バラ肉から出た脂で炒めるから、調理用油は必要なし。野菜は先に火を通しておけば吸油の量が減ります。

2007/07/11 きょうの料理レシピ
143
焼き春巻 エスニック風
本多 京子 215 kcal 25分

揚げるのではなく、ごま油をぬって焼いた春巻。具も炒めないので、油の量をグンと減らせます。

2007/07/11 きょうの料理レシピ
474
マーボーなす
髙城 順子 380 kcal 20分

おなじみの中華の定番メニューも多めにつくって冷凍しておくと便利。

2007/07/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
89