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の レシピ一覧8167

一覧 放送日順 人気順 601 〜620 品を表示 / 全8167品
キャベツのソース炒め
小田 真規子 108 kcal 7分

キャベツの甘みとソースの味わいがベストマッチ!最初に焼きつけるのが、水っぽくならないコツ。

2010/04/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
72
くし形キャベツのステーキ
小田 真規子 209 kcal 7分

柔らかな春キャベツを大胆に焼き上げましょう。香ばしく焼けた部分とサラダ感覚で味わえる半生の部分。一度に二つのおいしさを味わえます。

2010/04/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
47
新じゃがソテー バターじょうゆ味
小田 真規子 164 kcal 15分

新じゃがいもを輪切りにしてこんがり焼くとホクホクに!皮ごと焼いて香りも一緒に味わいましょう。

2010/04/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
84
いわしのかば焼き
小田 真規子 422 kcal 25分

身が柔らかいいわしは、キッチンばさみと手を使ってさばけます。甘辛味のたれでご飯がすすむ、定番おかずをつくりましょう。

2010/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
98
おろしじゃがいものお焼き
小田 真規子 261 kcal 15分

すりおろしたじゃがいもに、塩、こしょうでシンプルに味つけます。モチッとした食感があとをひく一品!

2010/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
87
ごぼうのかき揚げ
小田 真規子 221 kcal 20分

ピーラーで薄く削ったごぼうを揚げると、カリッと香ばしく、ビールにもぴったり。

2010/03/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
67
羽根付きギョーザ
矢尾板 渉 60 kcal 40分

ギョーザを焼く時に水溶き小麦粉を流すと、香ばしい「羽根」をつけたギョーザの焼き上がり!

2010/03/08 きょうの料理レシピ
188
手づくりラーユ
森野 眞由美 1590 kcal 20分

風味豊かな手づくりラーユ。いためるときにせきこみやすいので注意して。

2010/02/04 きょうの料理レシピ
125
にんじんとごぼうのみそあえ
髙城 順子 140 kcal 20分

にんじんとごぼうを揚げ焼きにして、うまみを凝縮させます!ほんのり甘いみそによく合います。

2010/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
22
ねぎとまぐろの塩味ソテー
髙城 順子 80 kcal 10分

甘く焼いたねぎが、柔らかで美味。まぐろもサッと焼くと、香ばしくて風味豊かな味わいです。

2010/02/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
147
ほうれんそうのソテー
谷 昇 60 kcal 5分

ほうれんそうは柔らかい口当たりにするために、葉の部分だけを使って。余分な水けはしっかりきってから皿に盛りましょう。

2009/12/21 きょうの料理レシピ
390
蛇腹こんにゃく
田村 隆 216 kcal 50分

ダイエット常備菜としてつくりおきにおすすめ!

2009/08/25 きょうの料理レシピ
430
ズッキーニと豚ひき肉の炒め物
髙城 順子 230 kcal 10分

オイスターソースのコクとうまみで、さらなる味に。フライパンで簡単スピーディーにつくれます。

2009/07/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
453
にらと卵の炒め物
髙城 順子 190 kcal 5分

フライパン一つで、チャチャッと炒めるだけ。柔らか卵になるように、手早くつくりましょう。

2009/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
54
ひき肉と野菜の炒め物
髙城 順子 100 kcal 10分

リーズナブルな価格でできて、味は格別。ナムプラーの代わりに、しょうゆでつくってもおいしくいただけます。

2009/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
46
豆腐と絹さやの炒め物
髙城 順子 260 kcal 15分

上品でやさしい味わいが、口の中で広がる素材の歯応えの違いをお楽しみください。

2009/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
40
ハムとレタスの炒め物
髙城 順子 80 kcal 5分

サラダやあえ物代わりに食べてもOK。シャキッと炒めるだけで、即完成の一品です!

2009/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
47
たことたまねぎのマリネ
髙城 順子 90 kcal 10分

しっかりなじんでもおいしい!

2009/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
もちねぎじょうゆがらめ
髙城 順子 280 kcal 10分

蒸し焼きにしたねぎが、しんなり甘くておいしいです。しょうゆの香ばしさが広がります。

2009/01/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
233
大根の皮のきんぴら
髙城 順子 30 kcal 5分

大根の皮も捨てずに、調理に使えます。シャキッとした口当たりを楽しみましょう。

2008/12/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
53