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しょうゆ の レシピ一覧8340

一覧 放送日順 人気順 121 〜140 品を表示 / 全8340品
自家製めんつゆ
本田 明子 80 kcal 10分

そうめんに、天ぷらに、煮びたしに……そのまま何にでも使えます。色も味もスッキリとしているのに、昆布とかつおだしの豊かな風味がしっかりと感じられます。だしをとったあとの昆布はせん切りにして、そうめんの薬味がわりにしても。

2025/07/16 きょうの料理レシピ
181
いわしのぐるぐる
ほりえ さわこ 160 kcal 10分

旬のいわしに甘じょっぱいはちみつみそと青じそで風味をプラスします。ふっくら柔らかな仕上がりは、電子レンジだからこそ!

2025/07/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
130
ししゃもの南蛮漬け
ほりえ さわこ 150 kcal 10分

程よい酸味と辛みが食欲をそそる夏向きのおかず。下ごしらえのいらないししゃもを使って、揚げずに電子レンジで手間なくつくります。

2025/07/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
146
ふわふわ豆腐肉だんご
ほりえ さわこ 200 kcal 10分

豆腐入りの肉ダネを電子レンジにかけて、ジャンボサイズの肉だんごに。耐熱容器を型がわりにするので、丸める必要もありません!

2025/07/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
239
みょうがと油揚げの卵とじ
河野 雅子 179.0 kcal 10分

卵と油揚げのやさしい味わいが、すっきりとしたみょうがの風味を引き立てます。みょうがは香りを生かすため、2回に分けて入れるのがポイント。

2025/07/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
355
ゴーヤーチャンプルー
土井 善晴 230 kcal 15分

土井流調理のコツは、食材は別々に焼き炒め、動かさず、卵でまとめる。材料には六分(ぶ)どおり味をつけ、八分どおり火を通すと、仕上がりはちょうどよくなると思います。

2025/07/02 きょうの料理レシピ
386
なすの含め煮
河野 雅子 62.0 kcal 20分

大きめに切ったなすを柔らかく煮て、味をしっかりしみ込ませます。多めにつくって常備菜にするのもおすすめです。冷たいままそうめんにのせてもおいしい。

2025/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
979
干物のフライパン焼き
大庭 英子 130 kcal 12分

油をひかず、中火で身のほうから焼きます。きれいな焼き色がついたらでき上がり。フライパンなら、後片づけもラクチンです。

2025/06/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
97
カリカリちりめんじゃこのサラダ
大庭 英子 260 kcal 10分

フライパンでカリッカリにしたじゃこをかけたら、いつものサラダがランクアップ。しょうゆベースのドレッシングと相性バツグンです。

2025/06/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
141
かつおとキムチのあえ物
大庭 英子 180 kcal 10分

かつおとキムチは相性バッチリ。かつおに下味をしっかりとつけてからキムチであえると、かつおのくせが出にくく、キムチの風味が生かせます。

2025/06/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
178
さわやか薬味じょうゆ
夏梅 美智子 140 kcal 10分

3種類の薬味の風味としょうゆ味、程よい甘みが特徴の万能だれ。しょうがは皮付きのまま刻むと香りがアップします。納豆や卵かけご飯のたれにしてもおいしい。

2025/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
167
豚肉の黒酢オニオン焼き
市瀬 悦子 420 kcal 15分

たっぷりのたまねぎをソースに!炒めて甘みを出したたまねぎと黒酢のやわらかい酸味が、肉のうまみを引き立てます。

2025/06/09 きょうの料理レシピ
114
蒸し豚とレタスのオイスターごまだれ
市瀬 悦子 350 kcal 15分

にんにくとオイスターソースの風味が、豚肉にも、うまみを吸ったレタスとわかめにもぴったり!フライパン蒸しでしんなりとしたレタス1コ分もあっという間にペロリと食べられます。

2025/06/09 きょうの料理レシピ
1254
じゃがいものみそ豚炒め
夏梅 美智子 340 kcal 15分

こっくりみそ豚があれば、ボリュームおかず炒めが簡単です。じゃがいもに焼き色がつくまで炒めてから、みそ豚を加えます。

2025/06/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
220
ちぎりピーマンのおかか炒め
笠原 将弘 80 kcal 8分

「ピーマンは、切るよりもちぎったほうが味がしみやすいんです。一緒に炒めるエリンギも手で裂いて味しみよく。初夏の炒め物はこれくらいおおらかにいきたいですね。」と笠原さん。

2025/06/04 きょうの料理レシピ
3
オクラのすり流し
笠原 将弘 50 kcal 10分

旬の素材を丸ごと味わうすり流しは、和食ならではのぜいたくな一品。オクラ独特の粘りけがのどごしのよさにつながり、後味さっぱり。新しょうがご飯にもよく合います。

2025/06/04 きょうの料理レシピ
1
赤じそのつくだ煮
本田 明子 460 kcal 35分

本田さんの家ではおにぎりの具の定番!友人たちの間でも隠れファンが多い逸品です。

2025/06/03 きょうの料理レシピ
1
いわしの梅種煮
本田 明子 190 kcal 20分

梅干しの種は、魚のくさみ消しに活用できます。酸っぱすぎず、程よい酸味と香りが楽しめますよ。そうめんと合わせて初夏の食卓に。

2025/06/02 きょうの料理レシピ
10
梅とひじきのしゃぼしゃぼサラダ
本田 明子 20 kcal 5分

冷たい汁ごとシャボシャボッといただきます。本田さんはところてんを加えるのが好きだそう。

2025/06/02 きょうの料理レシピ
1
NEW!アレンジきんぴらごぼう
髙橋 拓児 270 kcal 25分

ごぼうだけを「きんぴらごぼう」の味にします。しいたけ、鶏ひき肉、にんじんは別に煮て水溶き片栗粉でとろみをつけて「あん仕立て」に。とろみのあんと合わせても、「きんぴらごぼう」の枠に収まっているから不思議です。

2025/05/28 きょうの料理レシピ
1
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