close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

しょうゆ の レシピ一覧8345

一覧 放送日順 人気順 461 〜480 品を表示 / 全8345品
なすと豚肉のレモンじょうゆ炒め
齋藤 菜々子 330 kcal 15分

ふっくら、ジューシーななすが主役のシンプル炒め。豚肉の脂も、レモンが爽やかにまとめます。レモンは火を止めてから加えると苦みが出にくい。

2024/06/11 きょうの料理レシピ
67
あじのカレー風味南蛮漬け
齋藤 菜々子 280 kcal 20分

酸味に体が喜ぶ南蛮漬け。カレー粉を入れると、子どもでも食べやすい味わいに。あじは揚げないからヘルシーで、野菜がどっさり食べられます。

2024/06/11 きょうの料理レシピ
16
鶏むねとキャベツのフライパン蒸し トマトみょうがだれ
齋藤 菜々子 210 kcal 25分

しっとりと柔らかく蒸した鶏むね肉にフレッシュなトマトみょうがだれをかけて。鮮やかな色合いと甘酸っぱさに気分が上がります。

2024/06/11 きょうの料理レシピ
64
豚肉とオクラの春雨煮
齋藤 菜々子 310 kcal 15分

薬膳の考え方をベースにしたさっぱりレシピ。たっぷりの春雨に豚肉のうまみを吸わせた一品です。のどごしよく、スルスルと食べられます。

2024/06/11 きょうの料理レシピ
1182
鶏肉のコチュジャン酢
田口 成子 260 kcal 15分

コチュジャンのコクに酸味が加わって、食欲がわく一品に。きゅうりとかぶはあっさりとした味つけにすれば、野菜もたっぷり食べられます。

2024/06/10 きょうの料理レシピ
28
かじきのトマト薬味ソース
田口 成子 190 kcal 20分

野菜たっぷりの甘酸っぱいソースは見た目も色鮮やかで、かじきと相性抜群。いわしやサーモンでつくるのもおすすめです。

2024/06/10 きょうの料理レシピ
224
豚しゃぶとみょうがのさっぱりサラダ
田口 成子 220 kcal 10分

香りのある葉野菜に、酸味のあるドレッシングをかけます。みょうがの香りを生かした、爽やかなサラダです。

2024/06/10 きょうの料理レシピ
22
牛肉とたまねぎのあっさり煮
田口 成子 340 kcal 20分

あっさりとした味わいの煮物。たまねぎの甘みを生かしつつ、油揚げと牛肉を加えて満足感のある一品に。

2024/06/10 きょうの料理レシピ
15
青じそとしょうがの肉巻き おろしソース
田口 成子 280 kcal 20分

酢がきいたソースと、サッとゆでたにらを合わせて、さっぱりと食べます。

2024/06/10 きょうの料理レシピ
310
鶏の梅蒸し煮
井澤 由美子 370 kcal 15分

「父の好物で、おばあちゃんがよくつくってくれた味です」井澤さんの思い出の蒸し煮を「八八梅干し」で食べやすくアレンジ。鶏のうまみとねぎの甘みがからみ、蒸し汁まで余さず食べられます。

2024/06/04 きょうの料理レシピ
14
さばのみそ煮
ほりえ さわこ 288.7 kcal 10分

しょうゆで下味をつけたさばに、はちみつとみそを混ぜてのせたら、あとは電子レンジにおまかせ!温まり方にムラがないよう、1人分ずつレンジにかけるのがコツです。

2024/06/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
117
鶏ささ身の梅肉あえ
ほりえ さわこ 90 kcal 10分

ささ身を電子レンジで柔らかく蒸します。ほぐしてから蒸し汁を吸わせてしっとり感をアップ!梅肉と青じそでさっぱり仕上げます。

2024/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
206
あおさのりの新じゃが焼き
村田 吉弘 870 kcal 15分

カリッと焼いた香ばしいじゃがいもに、あおさのりがほんのりと香ります。

2024/05/29 きょうの料理レシピ
15
青のりとあさりのご飯
村田 吉弘 1870 kcal 15分

旬のうまみを盛り込んだ、初夏のご飯物。青のりの風味がフワッと広がります。

2024/05/29 きょうの料理レシピ
5
もずくの梅ぞうすい
村田 吉弘 270 kcal 10分

もずくを温めて、さっぱりと軽やかな雑炊に。もずくの新しいおいしさに出合えます。

2024/05/29 きょうの料理レシピ
6
結び昆布と新ごぼうの精進煮
村田 吉弘 100 kcal 30分

昆布はうまみを生かして、煮物の主役に。口にするとホッと安らぐ、滋味深い一品です。

2024/05/29 きょうの料理レシピ
10
わかめとちくわのきんぴら
村田 吉弘 130 kcal 10分

わかめは炒めると、存在感がグッと増します。ピリ辛の味つけがご飯のお供にぴったり。

2024/05/29 きょうの料理レシピ
15
わかめと鶏肉の治部煮風
村田 吉弘 190 kcal 15分

治部煮は鶏肉をだしでトロッと煮る伝統的な料理。季節の出合いもののわかめとえんどう豆を加えて、3つの食材の組み合わせの妙を楽しみます。

2024/05/29 きょうの料理レシピ
153
漬け卵
ムラヨシ マサユキ 100 kcal 10分

パンチのある味わいにトロリとした半熟卵がよく合います。

2024/05/28 きょうの料理レシピ
18
鶏と新ごぼうの山椒キーマカレー
吉田 愛 590 kcal 20分

コロコロとしたごぼうの食感が楽しい一皿。甘辛の味つけで、山椒(さんしょう)の風味が引き立ちます。

2024/05/27 きょうの料理レシピ
144
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介