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鶏肉の磯辺焼き アスパラ添え

鶏むね肉は斜めの棒状に切ると、すぐに火が通って柔らか。淡泊な鶏むね肉にのりの風味と甘辛味がよく合います。

2026/03/22

茶碗蒸し

フライパンで手軽につくります。卵液はざるでこして口当たりをなめらかに。弱火で蒸してフルフルに仕上げます。

2026/03/18

照り焼きハンバーグ

小さめにつくって蒸し焼きにするのが早く火を通すコツ。冷めてもおいしい甘辛味です。

2026/03/15

おにぎり

炊きたてのご飯を1コ分ずつ容器に移して粗熱を取るのがコツ。力を入れず、転がすように形を整えます。

2026/03/08

三色ちらし

錦糸卵をたっぷりと広げ、えびと菜の花をのせたら花畑のよう。菜の花の茎をすし飯に混ぜて春の香りを味わい尽くします。

2026/03/01

豚バラ大根

豚肉と大根をじっくりと柔らかく煮込みます。豚バラのコクとうまみが大根にじんわりしみておいしい。

2026/02/25

肉だんごの中国風煮物

ハンバーグのような大きめの肉だんごの煮物です。こんがり焼いてから煮込むので、柔らかジューシー。

2026/02/22

切り干し大根の煮物

柔らかな切り干し大根に、煮汁がじんわりしみ込みます。火を止めた後少しおいて煮汁を含ませるのがおいしさの秘けつ。

2026/02/15

かぼちゃのポタージュ

ミキサーいらずで手軽なビギナー向きのポタージュです。ベーコンの塩けが、かぼちゃの甘さのアクセントに。

2026/02/08

小松菜と牛肉のスープかけご飯

小松菜を蒸し煮にすることが、おいしさアップのコツです。とろみのあるスープで、やさしい口当たりに。

2026/02/01

豚肉と大根の重ね蒸し

豚肉と大根を重ねて蒸すことで、煮物ともしゃぶしゃぶとも違った食感と、味のハーモニーが生まれます。

2026/01/28

筑前煮

鶏肉と根菜などを炒めてから煮るコクのある煮物。鶏肉のうまみが根菜にじんわりしみ込みます。おもてなしやお弁当にもおすすめです。

2026/01/25

ぶり大根

脂ののったぶりのうまみが、柔らかな大根にしみ込みます。先に大根を煮てから、ぶり、調味料の順に加えるのがポイント。

2026/01/21

白菜とザーサイの中華あえ

さっぱりとした甘酸っぱい中華味のあえ物。ザーサイの風味が食欲をそそり、白菜がモリモリ食べられます。

2026/01/18

かぶのミートソース煮

淡泊な味わいのかぶに、濃厚なミートソースがよく合います。皮ごと大きめに切るので、形がくずれにくく、みずみずしさが残ります。

2026/01/11

ブロッコリーのおかかチーズ

電子レンジにかけたブロッコリーが熱いうちにチーズをのせます。溶けたチーズとしょうゆ味のおかかがブロッコリーにからんでくせになるおいしさです。

2026/01/04

鶏の水炊き

骨付き肉とひき肉の2種類の鶏肉でつくる、濃厚なうまみの水炊きです。キャベツと春雨に鶏肉のうまみがしみ込みます。

2025/12/28

鶏の赤ワイン煮 ~コック・オ・ヴァン~

柔らかな肉とコクのあるソースが絶品です。よく煮立ててアルコール分と酸味をとばすとおいしくなります。

2025/12/23

ビーフシチュー

牛肉はこんがりと焼いてからじっくり煮込みます。ドミグラスソース缶を使ってお手軽に。赤ワインが味わいを深めます。

2025/12/21

海鮮カレー鍋

えびもあさりも、殻付きのまま煮てうまみを引き出します。たっぷりの野菜とカレー風味で、味わい深いピリ辛鍋です。

2025/12/17

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