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オニオンスープ

たまねぎをよ~く炒めるだけで、うまみと甘みがグングン出てきます。材料もつくり方もシンプルなのに満足感の高い一品です。

2026/11/01

かぼちゃとベーコンのクリーム煮

かぼちゃのやさしい甘さにクリームのコク、ベーコンのうまみがよく合います。煮込み時間が短めの、軽やかなクリーム味です。

2026/10/31

れんこんだんごの和風スープ煮

フワフワのれんこんだんごに、煮汁がじんわりしみ込みます。れんこんはすりおろしの中に薄切りを混ぜて歯ごたえをプラス。

2026/10/25

しいたけの香草パン粉焼き

しいたけの軸やベーコン、パセリを混ぜた風味のよいパン粉をたっぷりのせて。オリーブ油がしみてカリカリに焼き上がります。

2026/10/18

さつまいもと鶏肉の甘酢炒め

甘酢のすっきりとした酸味とさつまいもの甘みがよく合います。鶏むね肉は片栗粉をまぶして柔らかジューシーに。

2026/10/11

ポテトサラダ

人気のポテサラ。じゃがいもが熱いうちにフレンチドレッシングをからめると、冷める間に味がしっかりしみ込んでおいしくなります。

2026/10/04

油揚げぺったんこバーグ

油揚げに肉ダネを詰めて焼き、カリッと仕上げます。ぺったんこにすると火が通りやすくなって、ビギナーでも失敗なし!

2026/09/30

鶏むねの揚げ焼き もやしあん

コスパ食材の2トップを組み合わせた、食べごたえのある一皿。もやしは短く切ると口当たりのよいあんになります。

2026/09/27

豚こまストロガノフ風

コスパメニューとは思えない、コクのあるリッチなおいしさです。生クリームのかわりにヨーグルトを使うから、後味さっぱり。

2026/09/23

油揚げの卵詰め焼き

油揚げに生卵を入れ、フライパンでこんがりと焼きます。照りよくからめたたれが、油揚げにしみ込んで、おいしさ倍増!

2026/09/20

豆腐チャンプルー

豆腐の炒め物といえばチャンプルー。人気の沖縄料理です。削り節を2回に分けて加え、うまみと香りを生かします。

2026/09/13

絹ごし豆腐のカプレーゼ風

モッツァレラチーズを使うイタリアンの定番サラダを、柔らかな絹ごし豆腐でアレンジ。豆腐とオリーブ油との相性のよさに感激です。

2026/09/06

スモークサーモンとトマトの冷製パスタ

スモークサーモンの風味とバジルの香りで、オードブル感覚の本格パスタができ上がり。ワインにも合います。

2026/08/30

冷やし中華

色とりどりの具をのせ、甘酸っぱいたれをかける定番の冷やし中華。ピリ辛だれがおいしい!

2026/08/23

大根おろしうどん

めんつゆいらずのさっぱりうどん。大根おろしのほのかな甘みと辛みが、ツルツルのうどんにからみます。

2026/08/16

トマトとかじきのパン粉焼き

半分に切ったトマトにかじきをのせて焼くだけ。カリカリなパン粉とジューシーなトマトが絶妙のバランスです。

2026/08/09

オクラの豚肉巻き

こんがり焼けた豚肉のうまみがオクラの表面にジワッとなじんでおいしい!

2026/08/05

なすのフライパン焼き

フライパンで手軽につくれる焼きなす。皮はツヤツヤ、切り口はこんがり。中はトロリと柔らかです。

2026/08/02

ロールサラダ菜

ロールキャベツのサラダ菜版。サラダ菜なら下ゆでがいらず、巻かずにつくれるのが魅力です。ジューシーな肉ダネとよく合います。

2026/07/26

ゴーヤーと豚肉のおかかじょうゆ

ゴーヤーと豚肉は、同じ湯で順にゆでるので手間いらず。ご飯によく合うさっぱりおかずです。

2026/07/19

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