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大庭 英子 さん のレシピ一覧667

放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全667品
なすと豚肉のみそ炒め
大庭 英子 310 kcal 10分

淡泊な味わいのなすに、豚肉のうまみと甘辛いみそ味がよく合います。ご飯にも、ビールにもピッタリ!

2025/08/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
6140
蒸し鶏のねぎソースがけ
大庭 英子 310 kcal 25分

むね肉をフライパンで蒸しゆでにし、風味のよいねぎソースをたっぷりかけます。しっとり仕上げるコツは“冷まし方”にあり!

2025/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
2642
きゅうりのごま油あえ
大庭 英子 35 kcal 5分

塩でしんなりさせたきゅうりに、ごま油をからめてコクと風味をプラス。きゅうりがモリモリ食べられます。

2025/08/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
2591
オクラのピリ辛マヨネーズ焼き
大庭 英子 100 kcal 10分

オクラにからめたマヨネーズの効果で、表面は香ばしく、味わいはまろやか。手間いらずのヘルシーおつまみです。

2025/08/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
2086
春キャベツのオープンオムレツ
大庭 英子 260 kcal 15分

小さめのフライパンいっぱいに流し、丸く焼き上げます。たっぷりのせん切りキャベツを混ぜると卵がフワフワに!

2025/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
2050
煮豚
大庭 英子 370 kcal 50分

表面をこんがりと焼き、フライパンでそのまま煮込みます。少ない煮汁でも、しっかり味がしみ込んで柔らかに。一緒に煮たゆで卵もおいしい!

2025/05/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
1660
いわしのかば焼き
大庭 英子 330 kcal 15分

下処理してあるいわしを使えば、かば焼きも簡単です。かたくり粉をまぶして焼くので、たれがからんで、よくなじみます。

2015/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
1631
さつまいもの甘辛煮
大庭 英子 260 kcal 20分

大きめに切ったさつまいもをじっくり煮て、味をしっかりつけます。しみじみとした甘辛味は、食欲をそそります!

2013/09/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
1530
鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ
大庭 英子 240 kcal 15分

豆腐がつなぎ役にもなって、しっとり柔らかなハンバーグができ上がります。タネは豆腐と鶏肉、調味料を混ぜるだけの簡単レシピです。

2014/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
1517
簡単ローストビーフ
大庭 英子 240 kcal 45分

オーブンなしでもつくれる簡単レシピ。一緒に焼いた野菜と肉汁を使って本格グレービーソースにも挑戦しましょう。

2014/11/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
1511
豚バラ大根
大庭 英子 350 kcal 50分

厚めの焼き肉用豚肉を使って食べごたえアップ!大根が柔らかくなってから調味料を加えると、味がよくしみ込みます。

2014/01/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
1504
しらすのハッシュドポテト風
大庭 英子 280 kcal 15分

外はこんがりカリッカリ、中はモッチモチ。調味料いらずの絶品レシピです。じゃがいものでんぷんを生かしてまとめるので、水にさらさずに使います。

2025/06/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
1312
大根と牛肉の韓国風煮物
大庭 英子 260 kcal 60分

牛肉のうまみと甘辛い味が大根にしっかりしみ込み、ご飯にぴったりのボリュームおかずに。

2016/01/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
1265
新じゃがとたこの炒め物
大庭 英子 200 kcal 20分

皮付きのまま炒めた新じゃがいもに、たこのうまみ、にんにくの風味をプラスしておいしさ倍増。ビールにも、白ワインにも合います。

2015/05/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
1225
枝豆と鶏ひき肉の寄せ焼き
大庭 英子 220 kcal 15分

たっぷりの枝豆を、ひき肉でまとめてこんがりと。枝豆の食感と、口の中いっぱいに広がる風味が楽しめます。

2025/08/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
1195
かぶと生ハムのサラダ
大庭 英子 150 kcal 5分

スライサーでごく薄切りにしたかぶは、パリッとした食感となめらかな口当たりがおいしい。生ハムの塩けがアクセントに。

2014/01/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
1095
ねぎとハムのキッシュ風
大庭 英子 390 kcal 20分

炒めたねぎに卵液を注いで焼くだけ。ねぎの甘みにハムとチーズの塩けがよく合い、ねぎがたっぷり食べられるおしゃれな一品です。

2016/01/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
1086
ほうれんそうのごまあえ
大庭 英子 90 kcal 15分

2013/08/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
1065
さつまいものシナモンバター
大庭 英子 370 kcal 15分

スティック状に切ったさつまいもをフライパンで焼き上げます。バターとシナモンの香りが効いた大人っぽいおやつです。

2025/10/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
1060
ほうれんそうとひき肉のカレー
大庭 英子 420 kcal 25分

ほうれんそうは下ゆでせず、細かく刻んで炒めます。煮込み時間短め。お手軽なカレーです。

2014/01/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
1043