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大原 千鶴 さん のレシピ一覧769

放送日順 人気順 321 〜340 品を表示 / 全769品
そら豆とゆり根のご飯
大原 千鶴 310 kcal 60分

そら豆の緑が鮮やか! やさしく滋味深い味わいです。

2014/04/21 きょうの料理レシピ
140
らっきょうのみそ漬け

らっきょうをみそに漬けた“おいしいの素”。こっくりとしたみそ漬けを、ぜひ料理にも展開しましょう。

2018/06/06 きょうの料理レシピ
139
大根のゆずみそあえ
大原 千鶴 80 kcal 20分

旬の食材にゆずみそを合わせて、しみじみとした味わいに。

2016/12/15 きょうの料理レシピ
139
かぼちゃとさつまいもの揚げ煮
大原 千鶴 130 kcal 15分

さつまいもとかぼちゃをダブルで楽しむ一品。大学いも風を手軽に再現できます。

2018/10/18 きょうの料理レシピ
138
いかの滋養スープ
大原 千鶴 100 kcal 40分

いかと牛肉のうまみを引き出し、一杯のスープにして、疲れた体をいたわりましょう。

2017/07/20 きょうの料理レシピ
137
赤じそゼリー
大原 千鶴 130 kcal 10分

赤じそジュースの香りを生かして、ひんやりおいしい簡単デザートを。

2016/07/21 きょうの料理レシピ
136
大根の葉の炊いたん

下ゆでした大根の葉と、油あげを使った簡単な煮物です。

2015/11/18 きょうの料理レシピ
136
ポークチャチャップ
大原 千鶴 660 kcal 10分

肉も付け合わせもソースも、フライパンひとつでチャチャッとでき上がり!ケチャップソースは砂糖で酸味を抑えたまろやかな味わいです。

2023/10/06 きょうの料理レシピ
133
にんじん飾り切り ねじり梅

お正月のお煮しめに、飾り切りで華やかに。

2014/12/15 きょうの料理レシピ
133
たらこだし巻き
大原 千鶴 250 kcal 20分

卵の黄色とたらこの朱色がきれいなだし巻きです。その切り口から「日の出巻き」とも呼んでいます。たらこの中ほどに、生の食感を残すのがポイントです。

2014/12/15 きょうの料理レシピ
133
豆腐そうめん
大原 千鶴 390 kcal 5分

韓国の麺料理「コングクス」は日本のそうめんにもなじむ味。豆腐のソースは、栄養満点かつコクがあってまろやかです。

2024/07/10 きょうの料理レシピ
132
トマトの塩昆布あえ
大原 千鶴 20 kcal 5分

塩昆布であえただけとは思えないおいしさです。

2020/06/17 きょうの料理レシピ
132
ふりかけ

小松菜でつくるご飯の供。おにぎりの具にもおすすめのふりかけです。

2016/01/20 きょうの料理レシピ
132
かぶの白みそ煮
大原 千鶴 210 kcal 20分

【シンプル京ごはん】トロトロになるまで煮込んだかぶがおいしい。白みその甘みが、具材をやさしく包み込みます。

2015/02/23 きょうの料理レシピ
132
数の子ポテトサラダ
大原 千鶴 190 kcal 15分

おせち用に買った数の子も、趣向を変えれば、あら、新鮮!プチッと弾ける食感がアクセントの極上ポテトサラダです。

2021/12/10 きょうの料理レシピ
131
里芋の田楽

ゆでた里芋と田楽みその相性が抜群!

2015/09/16 きょうの料理レシピ
130
鶏肉のオイルしょうゆ焼き
大原 千鶴 410 kcal 10分

鶏もも肉は皮付きのままジューシーに焼き上げて。シンプルな味つけが野菜の甘みを引き立てます。

2020/12/16 きょうの料理レシピ
129
なすのレンチンごまあえ
大原 千鶴 60 kcal 5分

下ごしらえはレンジでOK。黒や茶のおかずは彩りをグッと引きしめます。

2020/06/17 きょうの料理レシピ
128
かぶと豚バラの卵炒め
大原 千鶴 220 kcal 10分

【シンプル京ごはん】葉も利用したかぶの炒め物です。最後に溶き卵を加えて、手早く全体にからめ、半熟の状態で火を止めるのがコツです。

2015/02/23 きょうの料理レシピ
128
レモン酒
大原 千鶴 1180 kcal 20分

レモンの皮をつかったレモン酒。そのまま飲んだり、炭酸水などで割ってもおいしい。

2017/03/23 きょうの料理レシピ
126