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夏梅 美智子 さん のレシピ一覧418

放送日順 人気順 241 〜260 品を表示 / 全418品
さけの粕汁
夏梅 美智子 200 kcal 25分

酒かすのやさしい風味が塩ざけによく合います。具材それぞれの持ち味が重なって、味わい深い一椀(わん)に。体が芯から温まります。

2023/11/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
62
きゅうりとあじの南蛮漬け
夏梅 美智子 270 kcal 20分

きゅうりは大きめに切って食感を楽しみます。南蛮酢は電子レンジにかけると昆布のだしが出てうまみアップ。味わい深くてさっぱりとした南蛮漬けです。

2026/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
62
韓国風そうめん
夏梅 美智子 470 kcal 5分

冷蔵庫にあるものでパパッとつくれるお助けそうめん。酸味の効いたさっぱりだれと、麺にからむキムチの辛さでくせになるおいしさです。

2023/08/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
冷凍なすと豚肉のピリ辛炒め
夏梅 美智子 290 kcal 10分

柔らかななすに豚肉のうまみがよくなじみます。ピリッと辛みの効いたみそ味で、ご飯がすすむおかずです。

2023/07/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
トライフル
夏梅 美智子 200 kcal 10分

トライフルは家庭的なスイーツ。市販のカステラを使い、カスタードクリームは電子レンジで手軽につくります。

2025/12/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
60
ゴーヤーの和風漬け
夏梅 美智子 330 kcal 20分

ゴーヤーの苦みがたまらない!という通な人におすすめです。保存もできますので、たっぷりと召し上がれ。

2010/07/01 きょうの料理レシピ
60
れんこんのおろし汁
夏梅 美智子 50 kcal 5分

トロリとした口当たりが魅力。れんこんが少し残ったときにおすすめです。

2024/10/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
フラメンカエッグ
夏梅 美智子 280 kcal 20分

スペインの定番卵料理。フラメンコ衣装を思わせる華やかな見た目が名前の由来です。加熱するとたまねぎの甘さが出ておいしさアップ!

2025/06/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
焼きアスパラのみそツナマヨ
夏梅 美智子 150 kcal 15分

アスパラガスは焼くことで風味が濃厚になり、香ばしさも加わります。みそ味のツナマヨのコクで、ご飯にもお酒にもピッタリ。

2022/04/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
豚肉のバジル炒め
夏梅 美智子 410 kcal 15分

バジルと豚肉は別々に炒めて皿の上に合わせるのが、鮮やかなバジルの色とパリッとした食感を生かすコツ。塩味でシンプルに味わいます。

2023/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
58
じゃじゃ麺
夏梅 美智子 590 kcal 15分

肉みそを麺にからめて食べるじゃじゃ麺は、ボリューム感たっぷりのつゆなし麺。トッピングのきゅうりや薬味の爽やかさと、肉みそのコクがよく合います。

2022/08/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
58
ゆで鶏の中華風
夏梅 美智子 110 kcal 15分

ゆでただけのささ身と野菜に甘辛しょうがだれをかけたら、あっさり中華のでき上がり。好みで豆板醬をつけ、味変も楽しんで。

2026/02/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
柚子なます
夏梅 美智子 90 kcal 15分

おせちでもおなじみの大根とにんじんのなます。柚子の果汁と皮をプラスすると爽やかな香りがアップします。少しおくと味がなじんで、よりおいしくなります。

2025/12/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
かぶと厚揚げの含め煮
夏梅 美智子 170 kcal 20分

かぶは茎を少し残して彩りを添え、にんじんは型で抜いて華やかに。身近な食材でつくる煮物もひと手間かけるとごちそうになります。

2025/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
じゃがいも餅
夏梅 美智子 260 kcal 25分

じゃがいもを蒸したり、ゆでたりするかわりに、電子レンジを使って時間を短縮。香ばしいバターの風味とモチモチッとした食感が魅力です。

2022/08/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
なすの中華風マリネ
夏梅 美智子 250 kcal 15分

こんがりと焼いたなすがジューシー!ザーサイや干しえびを加えたマリネ液につけて風味豊かに仕上げます。

2026/07/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
めんつゆ照り焼きハンバーグ弁当
夏梅 美智子 725 kcal 20分

野菜がたっぷりとれ、ボリューム感のあるお弁当です。めんつゆ照り焼きバーグと、まいたけとミニトマトのソテーを同時につくり始め、フライパンをきれいにしてから小松菜の粉チーズがらめをつくります。

2009/11/02 きょうの料理レシピ
57
冷凍かぼちゃサラダ
夏梅 美智子 370 kcal 5分

電子レンジでパパッとつくれるのがうれしいサラダ。かぼちゃの自然な甘みにツナの濃厚な味がよく合います。ナッツの食感と塩けがアクセントに。

2023/07/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
56
鶏むね肉のソテー
夏梅 美智子 240 kcal 10分

油の入ったねぎ塩だれが表面をコーティングするのでパサパサしがちなむね肉もしっとり。上品なうまみをねぎ塩だれが引き立てます。

2026/02/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
こっくりマーボーなす
夏梅 美智子 360 kcal 15分

秋が深まるころのなす料理なら、こっくりした味つけがおすすめ。大きめに切って、甘みと柔らかさを満喫しましょう。

2023/11/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
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