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パリッとした葉野菜をたっぷり食べるサラダです。メープルシロップを加えた甘酸っぱいドレッシングであえます。

脂ののったぶりの刺身は、冬のごちそうです。さっぱりとしたポン酢おろしが、うまみを一層引き立てます。

彩りがきれいな紅白なますは、程よい酸みで、箸休めにぴったりです。

鮮やかな色合いで、茶色系が多くなりがちな中国風のおせちの付け合わせにもぴったりです。

かたくり粉でとろみをつけて豆腐を加えれば、煮くずれなし。

ピリ辛味のそぼろと野菜を炒め合わせるだけの超スピードおかずです。最後にかたくり粉をパラリとふって混ぜると、全体が食べやすくなります。

塊肉を切って炒めるよりも簡単で柔らかく、お年寄りや子どもたちにもうれしい食べやすさです。お好みで、合わせみそににんにくのすりおろしを少々加えるとパンチのある味に。

和風のだしとランチョンミートのゆで汁で、本格ラーメンスープのでき上がり！

あっさりしたランチョンミートは、みずみずしい野菜と一緒に食べるのがいちばんです！

使う調味料はシンプルにみりん：しょうゆ＝1：1だけです。にんじんならではの甘みと、しょうがのピリッとした辛みが絶妙です。

白菜はゆでずに蒸し焼きにします。砂糖:しょうゆ：酒＝1:1:1で合わせた調味料に、ごま、からし、ごま油を加えた衣で、手早くあえます。

焼きざけが1切れ余った、そんなときにもおすすめの一品です。

材料は2つ、味つけもしょうゆと酒だけであっという間にできるのに、びっくりするほどおいしい！

お椀（わん）に1杯の水、お椀に1杯の具を用意して、全部鍋に入れて、火にかけます。煮立てば、みそを溶きます。これでみそ汁のでき上がり。

パンはもちろん、生野菜や温野菜につけて食べてもおいしい。

うまみたっぷりの煮汁を、ご飯に吸わせた混ぜご飯です。ご飯は少し堅いくらいがおいしい。

エリンギを昆布と漬けて、うまみを深めた浅漬けです。だしをとったあとの昆布も、むだなく使い切ります。

中国料理の定番の組み合わせ。食欲が増すおいしさです。

つくりおきした「ゆで豚」を香ばしく焼きます。甘辛いソースがよく合う！

つくりおきのゆで豚を主役に、ボリューミーなサラダの完成です。