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安い！早い！短時間ででき上がるのに、鶏手羽と野菜のうまみで味は本格派。スープ仕立てで食べやすい一皿です。

フライパン一つで簡単！　バターのコクと、しょうゆの風味がたまらない一品です。

とうもろこしの甘みにカレー粉のスパイシーな香りがマッチ。ランチやブランチにおすすめです。

ティータイムにぴったりの素朴な味わいのおやつです。プチプチとした口当たりも楽しめます。

とうもろこしをゆでてからフライパンで焼くから簡単。甘辛味のソースがよく合います。

一つ一つ包む必要もなければ、蒸し器を使わなくてもOKの簡単シューマイです。

市販の瓶詰のピクルスはりっぱな炒め物の具材に。漬け汁も活用すれば、さっぱりして脂っこさもありません。

冷凍ポテトは解凍せずに、そのまま炒められるお助け食材。ボリュームも出て、大満足な一品です。

ほんのり甘くてコクのあるピーナツだれと、さっぱりとしたねぎだれをお好みでどうぞ。

あっさり味なので、おかずとしてそのままスプーンでモリモリ食べてもOKです。

安い！早い！カリッとした豚肉にしっとりした野菜の組み合わせは、ご飯にもパンにもぴったり。子どもも喜ぶ味つけです。

ピーマンは、和風の煮物にもよく合う素材。油揚げのうまみも楽しめます。

おなじみのメニューも、赤ピーマンを使って彩りよく華やかに。

ピーマンを丸ごと使って、うまみをギュッと閉じ込めます。スープで煮るので生焼けの心配もなし！

2種類のディップでおいしく楽しくいただきましょう。

鶏ガラでつくるチキンスープ。約30分煮るだけで本格な味わいが楽しめます。

揚げ物も、フライパンでつくれば簡単！　トロリとしたチーズと、なすの相性は抜群です。

なすの口当たりと、ピリッとした辛みで食欲アップ。なすを塩水につけて、色鮮やかに仕上げましょう。

なすは電子レンジにかけてから炒めると、少ない油でOK。白いご飯に汁ごとのせて召し上がれ。

オリーブ油で焼いて、粉チーズでコクを加えます。ビールも白ワインもさらにおいしくなる一品。