納豆、芽かぶ、アボカドでパパッと簡単につくれます。
ゆで野菜や冷ややっこに添えるほか、汁の素としても重宝します。
タイやベトナムでおなじみの甘くて、辛くて、酸っぱいソースです。1か月間くらい保存できて、色々な料理にかけて楽しめます。
カルビ肉入りのグレートな焼きうどん!さっぱりスープがピッタリです!野菜は冷蔵庫にあるものでOKです。
市販の調味料を活用すれば、違う味のおかずを少量ずつつくることもラクラク。電子レンジなどの調理器具を駆使してスピードアップ!
にんにくの有効成分を生かして抽出させたヘルシーオイルです。いつでも、なんにでもひとふり!
時間がたつほどにんにくのうまみが増して、よりおいしくなります。
にんにくフレークを使って、サラダに合うディップをつくります。
しめのご飯にすすめの簡単ステーキ丼です。食べごたえもじゅうぶんですよ。
ドライフルーツがたっぷり入ったソースです。コクがあるので、肉料理にも合います。
デザート感覚でそのまま食べられ、サラダにかけてもおいしいソースです。
調味料までちゃんと準備して、イメージトレーニングをしてからいため始めるのがポイント。2分間で一気に仕上げましょう。