5分 の レシピ一覧57品

朝5分でできる、お弁当のおかず。野菜をサッと炒めたら、ボウルで冷ましながらしょうゆで味つけするのがコツです。

梅昆布茶を使えば、手軽に味のバリエーションがつけられます。

朝5分でできるお弁当のおかず。下味をしっかりもみ込んでおくと全体に味がなじみ、冷めてもおいしくいただけます。からしの抗菌作用もうれしい効果。

しっかり味の炒め煮も、めんつゆを使えば簡単！

色鮮やかな赤色おかずは栄養もたっぷり。コロッとした見た目がかわいい！

2008年「クッキングコンテスト・10分で完成！簡単スピード料理部門」で紹介された作品です。

朝5分でお弁当おかず。電子レンジにかけることですぐ漬かる、お手軽ピクルスです。

缶詰を活用した、あっという間にできる一品。香ばしさが食欲をそそります。

朝5分でできるお弁当のおかず。手早くつくるなら、切ってからレンジへいれましょう。

昆布のうまみ、ごまの香ばしさがいい和風汁物。すぐにつくれるので朝食や昼食にもどうぞ。

ザーサイにうまみがあるので、調味料はほんの少しでＯＫです。きゅうりは皮をむいて口当たりよく仕上げました。

5分おかずでお弁当も自由自在！それぞれ味つけの違うおかずを組み合わせることも、バランスのよいお弁当をつくるコツ。

あじのたたきに洋風の食材を加えて、新味たっぷりに仕上げます。

中国料理の前菜でおなじみのピータン豆腐を、ピータンの代わりにゆで卵で勝負！すし酢が味の決め手。

ふんわりと柔らかい春キャベツのせん切りに、ドレッシングがよくなじみます。スモークサーモンの香りと粒マスタードの辛みがアクセント。

朝5分でお弁当おかず。春巻と同時に野菜を揚げると早い、お弁当に最適な一品です。

簡単にできるスティックサラダで、栄養バランスも◎。子どもが好きなツナとマヨネーズのディップを添えて。

スナップえんどうの歯ざわりと甘みが引き立つ一品です。簡単にできてお弁当に大活躍！

鮮やかな緑と白の色合いが、見た目にもおいしい。

朝5分でおべんとうのおかず。冷凍のままいためて蒸し焼きにしてしまいます。