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の レシピ一覧7386

一覧 放送日順 人気順 7101 〜7120 品を表示 / 全7386品
豚キャベツ炒め
枝元 なほみ 440 kcal 8分

ぜひマスターしたい炒め物の定番。

2002/05/29 きょうの料理レシピ
1167
かつおの角煮
城戸崎 愛 1060 kcal 120分

青のりをのせたご飯に合います。おむすびの中身、お弁当にも重宝します。

2002/05/28 きょうの料理レシピ
134
かつおの紫漬け
城戸崎 愛 1180 kcal 30分

さっぱりした風味が青のりご飯によく合います。

2002/05/28 きょうの料理レシピ
26
えんどうの薄くず汁
久保 香菜子 120 kcal 15分

帆立て貝の缶汁を加えるのがポイントです。本格的なだしをとらなくてもじゅうぶんおいしい。

2002/05/23 きょうの料理レシピ
24
鶏肉のさんしょう焼き
久保 香菜子 490 kcal 15分

さんしょうの香りがすがすがしい鶏肉の照り焼き。

2002/05/23 きょうの料理レシピ
110
なまり節とたけのこの実ざんしょう煮
田口 成子 190 kcal 25分

定番の和風味をなまり節でお手軽に。

2002/05/16 きょうの料理レシピ
56
あじの煮つけ
田口 成子 150 kcal 25分

定番の煮魚に、旬野菜を加えていただきましょう。

2002/05/15 きょうの料理レシピ
106
あじのごま漬け
田口 成子 130 kcal 25分

夏場に脂がのるあじ。味がよいから「あじ」になったという説もあるほど。

2002/05/15 きょうの料理レシピ
189
ピーマンとじゃがいもの肉みそいため
ウー ウェン 120 kcal 10分

甜麺醤を使った肉みそ炒め。冷めてもおいしいので、お弁当にも。

2002/05/14 きょうの料理レシピ
562
甜麺醤(ティエンメンジァン)を使った肉みそ

小麦粉にこうじなどを加えて発酵させた甜麺醤(ティエンメンジァン)。甘みが強いのが特徴です。

2002/05/14 きょうの料理レシピ
2238
かぼちゃのごま煮
ウー ウェン 120 kcal 10分

わが家では、かぼちゃやじゃがいもを煮るのに芝麻醬を加えます。子どもたちに人気です。

2002/05/13 きょうの料理レシピ
107
棒棒鶏(バンバンジー)
ウー ウェン 220 kcal 40分

濃厚なごまの味を花椒(ホワジァオ)がピリリと引き締め、後味すっきり。

2002/05/13 きょうの料理レシピ
452
芝麻醤(ジーマージァン)のたれ

中国風のごまだれ芝麻醤(ジーマージァン)で、体によいごまを毎日とりましょう。

2002/05/13 きょうの料理レシピ
435
ちくわの豆板醤(トーバンジャン)煮
ウー ウェン 110 kcal 10分

わが家では、厚揚げや練製品がちょっと余ったときに豆板醤を加えて煮物にします。

2002/05/13 きょうの料理レシピ
172
豆板醤(トーバンジャン)のたれ

これはおすすめ!豆板醤のたれ

2002/05/13 きょうの料理レシピ
1274
蒸し鶏の和風サラダ
髙橋 拓児 110 kcal 15分

さわやかな梅肉だれが食欲をそそります。

2002/05/07 きょうの料理レシピ
137
白身魚とえんどう豆の卵とじ
髙橋 拓児 190 kcal 20分

卵はトロリと半熟に仕上げましょう。

2002/05/07 きょうの料理レシピ
107
親子丼
髙橋 拓児 700 kcal 15分

卵を溶くときは絶対に混ぜすぎないこと。鶏肉はあらかじめ電子レンジで酒蒸しします。

2002/05/07 きょうの料理レシピ
1036
なすとえびの煮物
髙橋 拓児 170 kcal 30分

なすは油との相性がよいので、最初にいためて油をなじませてから煮込みます。

2002/05/06 きょうの料理レシピ
240
肉じゃが
髙橋 拓児 350 kcal 40分

じゃがいもは電子レンジを使って煮る時間を短縮し、荷崩れを防ぎます。肉は炒めたら取り出し、仕上げ間近に戻し入れます。

2002/05/06 きょうの料理レシピ
129
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