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の レシピ一覧7258

一覧 放送日順 人気順 6981 〜7000 品を表示 / 全7258品
ピーマンとじゃがいもの肉みそいため
ウー ウェン 120 kcal 10分

甜麺醤を使った肉みそ炒め。冷めてもおいしいので、お弁当にも。

2002/05/14 きょうの料理レシピ
558
甜麺醤(ティエンメンジァン)を使った肉みそ

小麦粉にこうじなどを加えて発酵させた甜麺醤(ティエンメンジァン)。甘みが強いのが特徴です。

2002/05/14 きょうの料理レシピ
2230
かぼちゃのごま煮
ウー ウェン 120 kcal 10分

わが家では、かぼちゃやじゃがいもを煮るのに芝麻醬を加えます。子どもたちに人気です。

2002/05/13 きょうの料理レシピ
105
棒棒鶏(バンバンジー)
ウー ウェン 220 kcal 40分

濃厚なごまの味を花椒(ホワジァオ)がピリリと引き締め、後味すっきり。

2002/05/13 きょうの料理レシピ
449
芝麻醤(ジーマージァン)のたれ

中国風のごまだれ芝麻醤(ジーマージァン)で、体によいごまを毎日とりましょう。

2002/05/13 きょうの料理レシピ
433
ちくわの豆板醤(トーバンジャン)煮
ウー ウェン 110 kcal 10分

わが家では、厚揚げや練製品がちょっと余ったときに豆板醤を加えて煮物にします。

2002/05/13 きょうの料理レシピ
169
豆板醤(トーバンジャン)のたれ

これはおすすめ!豆板醤のたれ

2002/05/13 きょうの料理レシピ
1270
蒸し鶏の和風サラダ
髙橋 拓児 110 kcal 15分

さわやかな梅肉だれが食欲をそそります。

2002/05/07 きょうの料理レシピ
137
白身魚とえんどう豆の卵とじ
髙橋 拓児 190 kcal 20分

卵はトロリと半熟に仕上げましょう。

2002/05/07 きょうの料理レシピ
106
親子丼
髙橋 拓児 700 kcal 15分

卵を溶くときは絶対に混ぜすぎないこと。鶏肉はあらかじめ電子レンジで酒蒸しします。

2002/05/07 きょうの料理レシピ
1030
なすとえびの煮物
髙橋 拓児 170 kcal 30分

なすは油との相性がよいので、最初にいためて油をなじませてから煮込みます。

2002/05/06 きょうの料理レシピ
239
肉じゃが
髙橋 拓児 350 kcal 40分

じゃがいもは電子レンジを使って煮る時間を短縮し、荷崩れを防ぎます。肉は炒めたら取り出し、仕上げ間近に戻し入れます。

2002/05/06 きょうの料理レシピ
128
マンゴーと鶏肉の蒸し物
熊谷 喜八 370 kcal 30分

ごま風味のソースがマンゴーと鶏肉にマッチ。鶏肉はパサつくので、蒸しすぎには注意しましょう。

2002/05/02 きょうの料理レシピ
66
ザバイオーネ

卵黄が固まらないように弱火で泡立てて。クリームだけでもとってもおいしいです。

2002/05/01 きょうの料理レシピ
156
ザーサイ炒め
山本 麗子 60 kcal 10分

紹興酒を使って中国風に仕上げます。塩出しを上手に行いましょう。

2002/04/30 きょうの料理レシピ
136
さいまきえびの紹興酒炒め
山本 麗子 70 kcal 15分

パリパリの殻ごと食べられる香ばしい炒めものです。活きえびがおすすめですよ。

2002/04/30 きょうの料理レシピ
59
牛乳蕎麦がきのチーズグラタン
玉村 豊男 430 kcal 10分

蕎麦がきをつかった変わりグラタンです。これが意外においしいんです。

2002/04/29 きょうの料理レシピ
247
ひき肉だんごとキャベツの柔らか煮
大原 照子 460 kcal 35分

キャベツと肉だんごの2つの柔らかさマッチしてとてもおいしくいただけます。

2002/04/23 きょうの料理レシピ
95
じゃこピーうどん
グッチ 裕三 390 kcal 10分

じゃことピーマンの相性は抜群なんです。バターじょうゆ味で、ピーマンが苦手な子どもも食べやすいですよ。

2002/04/22 きょうの料理レシピ
248
いかのナッツソースがけ
広瀬 まり 340 kcal 15分

淡泊ないかにピーナツとにんにくの濃厚なソースがからんで絶品です。隠し風味としてオレンジを使いました。

2002/04/18 きょうの料理レシピ
29