子供 の レシピ一覧19品

野菜の水分とトマトジュースだけで煮込むので、あっさりしつつも奥深い味になります。

だしとスープを合わせ、えびや野菜の素材のうまみ、香りをお米に閉じ込めて炊き上げます。

れんこんの食感が楽しい一品です。

小麦粉が入っていないのでご飯のおかずにもなる、お好み焼き風！ツナとコーンで、子どもにも人気の一品です。

飲み込む力が弱い子どもには、冷めても柔らかいハンバーグ弁当はうってつけです。

子どもの好きなものどうしの組み合わせです。

コーンの甘みを小松菜にのせて楽しみましょう。

焼いて皮をむくと、ピーマンは甘みが強く、苦みは少なくなります。色はピーマンですが、香りはツナです。

スパイスの香り高い本格派のカレーです。辛すぎず、あっさりした味わいが魅力。

具をいろいろと用意しておけば、子どもは主体的に「ハムと卵って合うのかな」などと考え、選びはじめます。

ちゃんとソースの味もつけたハンバーグのタネを皮で包んで焼きました。ナツメグは少し強めにきかせて。

残り具材の代表の白菜は、蒸し煮にすると甘みが引き立ちます。

みんな大好きな焼きそばのお弁当です。めんがくっついて固まらないよう、くふうしました。

韓国料理の定番・チヂミを子どもも大人も食べやすくアレンジ！具材がたっぷり入っているので、食べごたえもバツグンです。

ふたをあけたときにうれしくなることも、子どもの弁当には大事な要素です。

やさしいさっぱりとした味に仕上げます。

セロリがご飯とソースの両方に！ケチャップ、牛乳で独特の香りをやわらげるので、香りが苦手な子も大丈夫。

忙しい人のためのアイデア料理。「鶏ひき肉のトロトロ煮」を使った、幼児向けのメニューです。

乗り物好きな子におすすめのお弁当です。