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夏梅 の レシピ一覧443

一覧 放送日順 人気順 341 〜360 品を表示 / 全443品
ソフトドライトマト
夏梅 美智子 250 kcal 100分

ミニトマトを半分に切って低温のオーブンでじっくり焼くだけ!完全には乾燥させないのでジューシーさが残り、うまみもギュッと凝縮されます。

2021/06/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
24
梅みそそうめん
横山 タカ子 400 kcal 15分

【梅のみそ漬けで】酸っぱい甘みそのあえ麺です。いつものそうめんに飽きたらぜひ!

2016/05/30 きょうの料理レシピ
24
かぼちゃのソテー
夏梅 美智子 170 kcal 10分

かぼちゃは先に電子レンジにかけて柔らかくしておくと簡単に切れます。

2024/10/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
23
菜の花の白あえ
夏梅 美智子 190 kcal 7分

和食の定番白あえ。本来はすり鉢を使いますが、フォークでつぶすだけのお手軽レシピです。ほろ苦い菜の花を、豆腐の衣がやさしく包み込みます。

2024/03/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
23
だし巻き卵
夏梅 美智子 140 kcal 15分

だしを含んだ卵は、柔らかくてうまみたっぷり。卵液を3回に分けて流し、巻きながらだんだん太く焼き上げます。桜えびと青のり粉を加えて風味と彩りをプラス。

2024/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
23
さつまいものレモン煮
夏梅 美智子 200 kcal 7分

レモンの風味とさつまいもの甘さが絶妙の相性です。電子レンジで手軽につくります。

2023/03/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
23
ブロッコリーのおかかじょうゆ
夏梅 美智子 20 kcal 5分

しょうゆがなじんだ削り節はテッパンのおいしさ。ブロッコリーにしっかりからんでご飯によく合う副菜です。

2023/02/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
23
ゆで卵のカレー塩
夏梅 美智子 70 kcal 12分

殻をむいたゆで卵に塩とカレー粉をまぶすだけで、パンチの効いた一品が完成です。ポリ袋でつくり、そのまま保存します。

2023/02/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
22
鶏手羽のおろししょうがあん
夏梅 美智子 180 kcal 35分

こんがり焼いた手羽先とかぶをだしで煮て、おろししょうが入りの水溶き片栗粉でとろみをつけます。しょうがの風味が際立つあっさり煮物です。

2024/02/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
21
春キャベツの塩昆布あえ
夏梅 美智子 230 kcal 5分

キャベツはポリ袋に入れ、手でもんでしんなりさせます。塩昆布の味とごま油の風味、ポテトチップスの食感で、後を引くおいしさです。

2023/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
21
だし
夏梅 美智子 80 kcal 10分

野菜の種類や量は好みで加減してOK。半端に残った野菜を上手に活用しましょう。ご飯や豆腐にかけたり、そうめんの薬味としてもおすすめ。食欲のない日もスルスルいけます。

2022/08/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
21
ローズマリー鶏だんごのスープ
夏梅 美智子 230 kcal 10分

細かく刻んだローズマリーの葉を肉ダネに混ぜた鶏だんごは、清涼感が口の中にフワッと広がります。

2023/06/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
台湾風から揚げ
夏梅 美智子 380 kcal 25分

台湾の屋台で人気のから揚げです。五香粉の香り豊かな衣は、しっかり味でサックサク。柔らかなむね肉とのギャップも楽しめます。手で持って屋台風にほおばるのもおすすめ!

2023/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
春キャベツのペペロンチーノ炒め
夏梅 美智子 170 kcal 10分

にんにくの風味とアンチョビのうまみが溶け込んだオリーブ油をキャベツにからめるように炒めます。赤とうがらしの程よい辛みがアクセント。

2023/04/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
ぶりのオイスターソース弁当
夏梅 美智子 530 kcal

フライパンで焼いたぶりにねぎをプラス。しんなりしたねぎにオイスターソースがよくからみ、味わい深い中華風おかずの完成です。

2023/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
なすのオランダ煮
夏梅 美智子 80 kcal 30分

油で揚げたり、炒めたりしてから煮るオランダ煮。今回はなすを焼いてからじっくり煮るので皮はツヤツヤ、ヘタも食べられるくらい柔らかです。

2022/08/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
レンジパプリカのチーズあえ
夏梅 美智子 70 kcal 5分

粉チーズの塩けが調味料がわり。水けを拭く、オリーブ油をからめる、のひと手間でおいしさがアップします。

2022/05/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
青梅のシャーベット
ワタナベ マキ 80 kcal 5分

口に入れるとサッと溶けて、爽やか!手軽にすてきなデザートがつくれます。

2019/06/03 きょうの料理レシピ
20
にんにくのスープ
夏梅 美智子 170 kcal 15分

にんにくとパンを一緒に煮込み、卵でフワフワに仕上げます。にんにくの風味とオリーブ油のコクで、食べごたえも抜群のスープです。

2023/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
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きゅうりの酢じょうゆ漬け
夏梅 美智子 20 kcal 3分

ポリ袋に入れるだけの超カンタン漬物。程よい酸味としょうがの風味で、お弁当の箸休めにピッタリです。

2023/03/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
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