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の レシピ一覧690

一覧 放送日順 人気順 581 〜600 品を表示 / 全690品
ほうれんそうとしめじの白あえ
杉本 節子 110 kcal 15分

残った豆腐を使ってすばやく一品!柿を加えると、みずみずしいあじわいが楽しめます。

2009/12/09 きょうの料理レシピ
724
なすのからしあえ
杉本 節子 25 kcal 10分

手早くつくれる夏向きのあえ物。からしをツンときかせます。

2009/07/20 きょうの料理レシピ
218
ひじきの炊いたん
杉本 節子 340 kcal 30分

ひじきとお揚げさんだけの、シンプルで使い勝手のよいおばんざいです。意外と短時間でつくれますよ。

2009/06/22 きょうの料理レシピ
1442
みそ漬け野菜の白あえ
飛田 和緒 110 kcal 3分

みそ漬け野菜のカリポリとした食感と風味で、新鮮な味わいの白あえです。

2009/05/14 きょうの料理レシピ
61
やたら
飛田 和緒 190 kcal 5分

「やたら」は長野県の郷土料理。ご飯のお供やお茶漬け、そうめんの薬味にして楽しみます。

2009/05/14 きょうの料理レシピ
80
野菜のみそ漬け
飛田 和緒 400 kcal 15分

みその風味をじんわりと含んだ野菜はもちろんそのままポリポリと食べても美味!

2009/05/14 きょうの料理レシピ
332
たことえびのたまねぎあえ
飛田 和緒 120 kcal 5分

コクづけのためにオリーブ油を加えますが、調味料は不要。たまねぎの甘酢風味だけで十分においしくできます。

2009/05/14 きょうの料理レシピ
64
チキンソテーたまねぎソース
飛田 和緒 370 kcal 8分

こってりした肉も酸味でさっぱりと食べられるシンプルなソースです。軽く色づくまでいためて甘みを引き出すのがポイント。

2009/05/14 きょうの料理レシピ
244
甘酢たまねぎ
飛田 和緒 150 kcal 30分

たまねぎを甘酢に漬け込んでおくと、辛みが和らぐので、生のままでもおいしく使えます。加熱すれば、料理の甘みづけにも。

2009/05/14 きょうの料理レシピ
651
塩キャベツのスープ
飛田 和緒 80 kcal 5分

ベーコンのうまみをベースにした野菜スープ。しんなりした「塩キャベツ」は加熱時間が少なくてすむので、手早くできます。

2009/05/14 きょうの料理レシピ
442
塩キャベツたっぷりのシューマイ
飛田 和緒 250 kcal 10分

「塩キャベツ」をたっぷり混ぜた、ヘルシーなシューマイ。キャベツのザクザクとした食感が楽しい一品です。

2009/05/14 きょうの料理レシピ
2226
塩キャベツ
飛田 和緒 230 kcal 5分

思いたったらすぐに使えるという便利な塩キャベツ。しんなりとしてかさが減るので、たくさん食べられます。

2009/05/14 きょうの料理レシピ
3593
プチ茶碗蒸し
藤野 嘉子 40 kcal 15分

たたいた梅干しがアクセントの茶碗蒸しです。具を入れないので、手軽にできます。

2009/03/02 きょうの料理レシピ
364
豆腐の温やっこ汁
藤野 嘉子 35 kcal 15分

おろししょうがをのせて、さっぱりと香り豊かに仕上げます。

2009/03/02 きょうの料理レシピ
147
さけのかす漬け
鈴木 登紀子 170 kcal 15分

酒かすは手ごろな板かすを。自家製ならではの上品なかす床で、甘みがくどくない仕上がりが魅力です。

2009/01/21 きょうの料理レシピ
1436
さけひじきご飯
杵島 直美 320 kcal 10分

塩ざけとひじき煮、赤じそふりかけ、この組み合わせが何とも絶妙の、新定番ご飯です。

2008/11/27 きょうの料理レシピ
96
塩ざけの昆布巻き
杵島 直美 120 kcal 100分

煮含める時間こそかかりますが、塩ざけと、だし昆布を使えば、思いのほか簡単に仕上がります。

2008/11/27 きょうの料理レシピ
73
かぶと豚肉のかす汁
門間 和子 150 kcal 15分

豚バラや干ししいたけ、酒かすの濃厚なうまみをかぶが全部受け止めて、美味この上なしです。

2008/11/13 きょうの料理レシピ
398
なすのからしあえ
髙城 順子 30 kcal 5分

なすの口当たりと、ピリッとした辛みで食欲アップ。なすを塩水につけて、色鮮やかに仕上げましょう。

2008/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
79
彩りあじ南蛮
斉藤 辰夫 300 kcal 30分

夏野菜をたっぷりと使い、見た目も色鮮やかに。あじはじっくり揚げ、水分を抜くと、南蛮酢が中までしみこみます。

2008/07/07 きょうの料理レシピ
1300
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